Теннис является популярным видом спорта, в котором участвуют более 75 миллионов человек почти в 215 странах. Теннис имеет широкую привлекательность, положительно влияет на здоровье и улучшает фитнес и самочувствие.
Однако травмы костно-мышечной системы возникают и могут привести к отказу от участия в теннисе.
Коэффициент травматизма колеблется от 0,04 до 3,00 на 1000 часов игры, при этом наибольшее число травм приходится на нижние конечности, за которыми следуют травмы верхних и нижних.
В 2006 году Pluim провели описательный обзор о распространенности, этиологии и профилактике теннисных травм. Большинство исследований было посвящено эпидемиологии теннисных травм. Были выявлены только три исследования, изучающие факторы риска.
Было установлено, что пожилой возраст является фактором риска для теннисного локтя, но не было обнаружено значимой связи по полу или уровню игры при наличии теннисных травм (Jayanthi, D'Boyle, 2009).
Согласно "модели последовательности профилактики", важно определить и понять факторы риска (т.е. механизм), связанные с теннисными травмами. На основе этой информации может быть разработана программа профилактики с целью смягчения причин травматизма.
Обсуждение проблемы
Это первый систематический обзор теннисных травм, который включает в себя критическую оценку исследования и обобщение лучших доказательств.
Главный вывод состоит в том, что имеются умеренные доказательства наличия травм спины, независимо от местоположения тела в целом (Hjelm, 2012), меньшее количество лет игры в теннис для получения травм верхней конечности, для травм нижней конечности - более 6 часов в неделю и низкий боковой сгиб спины - статистически значимые факторы риска.
РКИ, направленные на профилактику теннисных травм, не выявлены.
Многофакторная модель спортивной травмы, описанная в работе Meeuwisse (2007) и адаптированная Bahr & Holme (2003), была использована для описания факторов риска возникновения травм опорно-двигательного аппарата у теннисистов.
Данная модель подразделяет факторы риска на внутренние, внешние или провоцирующие события в качестве фактора риска.
Внутренние факторы риска
Для травм верхних конечностей фактором риска были годы опыта игры в теннис. При травмах нижней части спины факторами риска были предыдущая травма спины и низкое боковое сгибание шеи.
Поэтому при получении травмы необходима адекватная реабилитация, особенно при предотвращении травм спины.
Этот вывод согласуется с результатами предыдущих исследований, которые показали, что предыдущие травмы были фактором риска в других видах спорта, таких как бег (Малис, 2015), бадминтон (Yung, Chan, Wong, Cheuk, & Fong, 2007) или все виды спорта у детей (Difiori, 2014).
Ограниченные данные по гендеру как фактору внутреннего риска были обнаружены Winge (1989).
Коэффициент травматизма среди мужчин был выше, чем среди женщин во время одного теннисного сезона на открытом воздухе в Дании. Недавно эпидемиологическое исследование показало, что чаще травмируются женщины, чем мужчины (Gescheit, 2017).
Внешние факторы риска
Были найдены умеренные доказательства регулярного проведения пре- и пострастяжек.
Игроки, регулярно выполнявшие упражнения на растяжение, в целом чаще получали травмы нижней конечности, чем игроки, не выполнявшие упражнения на растяжение (Hjelm, 2012).
Систематический обзор уже показал, что растяжение не является эффективным вмешательством для снижения спортивного травматизма. Однако в предыдущих отчетах не сообщалось, что растяжение может даже увеличить риск получения травмы. Кроме того, для травм нижней части спины игра более 6 часов в неделю была статистически значимым фактором риска.
Стимулирующие события как факторы риска
Включенные исследования предполагают большой объем работы и одиночные игры как возможные факторы риска. Однако из-за отсутствия статистического анализа эти выводы не могли быть включены для обобщения наилучших фактических данных.
Объяснением более высокого коэффициента травматизма в одиночном разряде, чем в парном, может быть то, что игрок должен покрывать всю площадку в одиночку, тогда как дублеры делят корты и бьют меньшее количество мячей.
Конечной целью скрининга на предмет риска травмирования является выявление спортсменов, подверженных повышенному риску, и снижение этого риска в случае выявления поддающихся изменению факторов.
Вывод
Результаты этого систематического обзора могут быть использованы для информирования игроков, тренеров и родителей о факторах риска и помочь предотвратить травмы, связанные с теннисом.
Друзья, спасибо за чтение статей и интерес к спорту! Подписывайтесь на канал, не забывайте ставить лайки и удачных всем тренировок.