Автор диеты «большого едока» в течение многих лет искал эффективный способ похудения. Проблема сброса веса с помощью диет заключается не в самих диетах, а в отсутствии дисциплины и самоконтроля для соблюдения правильного режима питания.
Избавляемся от лишнего веса просто
Придерживаться диеты «большого едока» достаточно просто, нет необходимости обращать внимание на разнообразные индексы или производить другие подсчеты. Каждый прием пищи обеспечит Вас необходимым на день количеством питательных веществ и калорий. Каждый рецепт — легок в приготовлении. Вы можете выбрать именно те блюда, которые Вам по душе. Как разработать рецепты к этой диете, что было учтено не только обеспечение организма определенными калориями, но и возможность удовлетворить аппетит худеющего? Все люди, придерживающиеся различных диет, просто хотят похудеть, влезть в любимую одежду, чувствовать себя бодрыми и активными. Для других систем похудения могут быть полезными различные программы определения индекса массы тела и счетчики калорий и. т. д. Диета «большого едока» структурирована таким образом, чтобы быть понятной и легко выполнимой.
Мы рады предоставить нашим клиентам больше подробностей о диете.
Мы будем рады Вашим отзывам, Вы можете общаться с нами и другими худеющими с помощью диеты «большого едока» в социальных сетях.
Стабильная потеря веса
Наша диета позволит Вам не только сбросить вес, но и сдерживать его рост в будущем. Рецепты очень разнообразны, и если вы достигли желаемого веса, легко увеличить калорийность еды так, чтобы не продолжать худеть, но поддерживать свой новый вес на одном уровне.
Рецепты основаны на многолетнем анализе колебаний веса в поиске эффективных комбинаций продуктов, которые могли бы обеспечить питание и удовлетворить аппетит. Таким образом, Вы не страдаете от постоянного голода и одержимости пищей, как люди, придерживающиеся диет, основанных лишь на сокращении потребления калорий. Часто садятся на диету женщины после родов, и очень важно чтобы организм получал все необходимые микроэлементы и витамины, ведь от этого зависит здоровье мамы и ребенка.
Калории и потеря веса
Диета «большого едока» — диета, контролирующая калории. Некоторые современные диеты не акцентируют внимание на вопросе контроля калорий. Но факт остается фактом — если Вы расходуете за день меньше энергии, чем получили с пищей, избыток энергии сохранится в виде жира на боках и попе.
Диетическая стратегия, которая работает
Диета разработана, чтобы обеспечить низкокалорийное питание, способствующее потере веса, и которое при этом будет вкусным и удовлетворяющим потребности аппетита. Если Вы уже придерживались низкокалорийных диет ранее, наверняка, Вы питались небольшими порциями и постоянно испытывали чувство голода и могли даже стать одержимы едой. В основу рецептов для диеты «большого едока» положены здоровые и низкокалорийные компоненты, объединенные, таким образом, чтобы Вы ощущали сытость.
Ваш аппетит не придерживается диеты
Рецепты для диеты «большого едока» делают одинаковый акцент на удовлетворении аппетита и на процессе потери веса. Если Вы имеете избыточный вес и начнете придерживаться нашей диеты, Вы, сами убедитесь, что низкокалорийные блюда могут быть вкусными и сытными, а главное, эффективными во время похудения. Вы можете использовать любые из предложенных рецептов и, получая здоровую сытную пищу, легко достигнуть желаемого веса.
Единственный недостаток — Вы все еще должны быть дисциплинированными и сохранять самоконтроль.
