О ЧЕМ Я ДУМАЮ?🌀
Вы просыпаетесь с утра и ваши мысли просыпаются вместе с вами🔔
Вы собираетесь на работу, или умываете ребёнка или просто смотрите в окно и начинаете размышлять от "что я буду делать сегодня" до "как я буду жить эту жизнь". Как все успеть, целая куча планов!😱
Поток мыслей всегда с вами, день прошёл, а дела на месте.
Во всем виноват болтающий ум🌪
Проведите над собой эксперимент: запишите все мысли, которые возникают в голове в течении пары часов или дня📝
Вы удивитесь насколько хаотично они движутся. ⠀⠀⠀
💭Получится что - то типа: сегодня нужно сделать отчёт, о погода тёплая наконец, а это чей носок тут лежит, хочу торт большой, интересно в кино что то идёт, о а я же обещала позвонить подруге...🙈🙉
Причина несобранности в том, что вы хотите одно, голова говорит вам другое, тело хочет третье, поэтому происходит раздробленность. Вы разрываетесь, не целостны🙅♂️⚙️
Чтобы этого не происходило необходимо делать все постепенно, не вдаваясь в размышления о том, что будет, как будет, а вот если... итд‼️
Если начать дисциплинировать свой ум, со временем он перестанет болтать.
Вы удивитесь как спокойно на самом деле проходит ваш день🌊
И как много ещё в него влезет..😉