1) Приём алкоголя, перед тренировкой 🤦🏻♂️. Я не хочу верить в наличие таких, наглухо отбитых спортсменов, но судя по видео, они имеют место быть... Моё мнение такое - это верх невежества или просто «слабоумие и отвага».
фрагмента видео с канала Андрея Луценко - GoB Channel
2) Приём спиртного, после тренировки 🙃. Наиболее часто встречающееся явление. Как это преподносят сами атлеты, алкоголь им помогает разгрузить ЦНС (центральная нервная система). Я считаю это, не более, чем самообман. Алкоголь не разгружает ЦНС, а угнетает. На эту тему есть множество исследований. Именно процесс опьянения, вызванный гипоксией мозга, воспринимается как «расслабление после нагрузок».
фрагмента видео с канала Андрея Луценко - GoB Channel
Другое мнение от Михаила Сидорычева
3) "Периодизация"- так называю ситуацию, когда «спортсмен», активно занимающийся спортом, делает перерыв на несколько недель или месяцев и уходит в «отрыв» с перманентным приёмом алкогольсодержащих жидкостей. Во время такого "отдыха" происходит безусловный "откат" силовых результатов и приходится заново вкатываться в тренировки. Получается своего рода, топтание на месте на протяжении всей "периодизации"
часто я встречал, подобных персонажей...
4) Ну и моя самая любимая тема - "бывший спортсмен", о которой я могу много рассказать, так как сам через это прошёл. До 20 лет я активно занимался с железом, подбухивая в перерывах между тренировками. Через пару лет я перешёл на "периодизацию". Два-три месяца спорт, потом на столько же в «загул». Лет в 26-27 тяга к алкоголю, полностью поборола желание заниматься спортом. "Синий туман", продолжался 10 лет. Иногда я рассказывал своим собутыльникам, какой я раньше был **уенный спортсмен, давал советы по тренировкам и жаловался на водку проклятую. Мол, если бы не она, то был бы сейчас, как минимум чемпионом мира...
К счастью, четыре года назад, я избавился от всех, вышеперечисленных "статусов" и жалею только о том, что не сделал этого раньше.
В спортивной тусовке я знаю как людей, которые полностью не приемлют спиртное, так и тех, которые активно совмещают силовые нагрузки и "расслабление ЦНС". Причем, буквально, спустя несколько минут, после тренировки или соревнований. И это явление, не редкость даже в профессиональном спорте.
А здесь, можно прочитать о том, как купить и сколько стоит титул "Чемпион мира"
На сегодня, всё. Спасибо, что дочитали до конца! Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
Всем "Good Lift" на помосте!