Неудобная обувь, долгая ходьба, высокие каблуки – это приводит к сильной усталости ног. Именно поэтому они требуют особого ухода. Сегодня мы для вас собрали 4 правила ухода за собой, благодаря которым вы будете выглядеть безупречно, не потратив массу усилий и времени.
Ваши ножки всегда должны быть сухими
Влажные ступни – это идеальное место для развития грибка. Один из главных принципов гигиены, вам стоит всегда следить за сухостью ваших ног и даже выходя из душа вытирайте их насухо. Носите обувь только из натуральных материалов, так же советуем носить каждый день разную пару обуви.
Уход за ногтями должен быть правильным
То как вы стрижёте ваши ногти, может стать решающим фактором появления вросшего ногтя. Производите стрижку только под прямым углом, никогда не округляйте уголки. Не стригите прямо под корень, вы можете занести инфекцию. Удалять кутикулу на пальцах ног, так же не советуют, так как это одно из самых нежных мест на ваших ногах.
Внимательно относитесь к здоровью ногтей
Если у вас всё же случилось врастание ногтя, вам стоит попробовать устранить проблему следующим образом. Сделайте обеззараживающую ванночку для ног. На один литр воды стоит насыпать одну столовую ложку соли. Вода должна быть теплой и держать ноги стоит около 20 минут. После ванночки аккуратно подцепите ноготь зубной нитью и приподнимите его, обработайте участок антисептиком и повторяйте эту процедуру ежедневно, пока ноготь не придет в норму.
Если же этот рецепт вам не помогает или у вас более сложная степень заболевания, никогда не занимайтесь самолечением, лучше обратитесь к врачу.
Увлажняющий крем для ног, ваш лучший друг
Один из важных этапов ухода – это увлажнение кожа. Многие думают, что крема в основном используют только для лица и рук, но нет есть специальные натуральные крема для ваших ножек. Смазывать ваши стопы лучше регулярно перед сном. Самое главное никогда не смазывайте кремом кожу между пальцами – это вызывает грибок. Во время этой процедуры так же рекомендуется делать массаж, он успокоит ваши ноги и увеличит кровообращение.
Эта статья предназначена только для информирования читателей, медицинского подтекста она не несет. Если у вас проблемы всегда обращайтесь к специалистам, чтобы не навредить прежде всего своему здоровью.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии, нам важно знать ваше мнение.