Правая рука человека связана с левым полушарием мозга, а левая с правым. С помощью специальных упражнений для рук можно распределять энергию между полушариями головного мозга.
Упражнения «Пальцовки» пришли из йоги и являются разновидностью точечного массажа. Они развивают сбалансированную работу мозга, увеличивают скорость реакции, улучшает память и мышление. А кроме этого укрепляют пальцы и развивают сухожилия. Упражнения следует выполнять каждое утро.
1. На обеих руках соединяем подушечки больших и указательных пальцев. Затем большим пальцем надавливаем на средний палец, безымянный и мизинец, и такие же надавливания выполняем в обратном направлении. При этом свободные пальцы должны быть максимально выпрямлены.
2. На одной руке соединяем подушечки большого пальца и мизинца, а на другой подушечки большого пальца и указательного. Делаем встречные надавливания — от мизинца до указательного пальца и в обратном направлении.
3. Соединяем подушечки большого пальца левой руки и указательного пальца правой руки, подушечки большого пальца правой руки и указательного пальца левой руки. Поочередно меняем положение. При соединении пальцев выполняем надавливания.
Каждое упражнение следует выполнять не менее 6 раз. После завершения комплекса нужно встряхнуть руки.
Уже через 3 месяца ежедневных занятий появятся результаты.
P.S. Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал.