5 диет которые
помогут вам по идее похудеть всего лишь
за один день на довольно большое
количество килограмм и однодневную диету
можно назвать разгрузочным днем его
можно проводить лишь раз в неделю а
лучше раз в 10 дней
также не рекомендуется сидеть на диетах
лицам у которых еще не сформировался
свой собственный вес то есть до двадцати
двух лет в принципе сама идея похудения
за один день очень привлекает и меня в
том числе я после новогодних праздников
довольно таки и расперло си до сих пор
еще не похудела поэтому думаю пора бы
скинуть немного веса плюс обязательно
ставьте этого видео пальчик вверх
поскольку диету меня 5 для вас и их
нужно испробовать раз в неделю до
поэтому на создание этого видео у меня
уйдет больше месяца поэтому обязательно
его подержите
[музыка]
и давайте начнем первая диета это на
воде целый день вы должны ничего не есть
и только выпить 4 литра воды плюс сюда
не входят чай соки и всякие другие
жидкости помимо живой воды да я бы
сказала что это довольно таки сложно
сделать особенно тем людям которые в
течение дня употребляют очень мало
жидкость вначале я взвесилась как только
проснулась к затем остальные диетах
изначальный вес больше потому что на
самом деле у меня это последняя диета за
окном весна пришла и вот такое бутылочки
я сегодня буду пить кучу водички она у
меня на 550 миллилитров это мой вес раза
вечером и я знаю почему цифра стала
меньше аж настолько наверняка именно
потому что я делала много физической
нагрузки то есть ходила куда ты не
сидела просто на одном месте в отличии
от остальных диет и конечно эта цифра
утром стало еще меньше агу сразу сказать
что реально работающими оказались первая
и последняя диеты по крайне мере на мне
на этой диете я сбросила практически два
гелона стоит сказать что она является
самой опасной я уж точно и и никому не
советую несмотря на результаты
[музыка]
да это практически точно такая же как
предыдущая только там совершенно не
нужно себя мучить поскольку вы едите как
обычно но все равно вы убиваете эти 4
литра воды сегодня я буду пить водичку
как и в прошлой диете только при этом
буду питаться так же как и делаю это
обычным посмотрим удастся ли сбросить
барже количество веса просто из-за воды
также расскажу вам что я буду еще есть
чтобы вы понимали какое количество
калорий я употребляю пазов чекайте
решила вот такой же лешкой потому что я
не могу нажираться прямо самого утра и
не не хочется есть на обед у меня были
вот эти странные пельмешку да это
ленивые пельмени которые очень легко
липец и они совсем не похожи на
классические на ужин я ела баклажана
приготовленные в мультиварке но как
видите результат не особо радует из за
того что я не потеряла много веса но
хотя бы не поправилась в чём все диеты
кроме первой я выбирала и делала такой
день когда мне никуда не нужно было идти
я целый день просидела дома монтировал
например делала что-то очень
малоподвижная энергозатратная
диета номер три на имбирном напитки все
что вам нужно сделать это напиток с
водой и имбирем
мы знаем что имбирь разгоняет метаболизм
и это как раз хорошо для похудения
но поможет ли это давайте проверим вы
видите сейчас мой вес
утром я купила имбирь в магазине его
казалось слишком много я решила
запастись что вне точно хватило
но на самом деле понадобился лишь один
вот такой корешок я его мелко нарезала и
залила теплой водой подождала пока это
всё настоится
и вода стала слегка мутной от этой диеты
если честно я ждала наибольшего
результата 1 казалось что она не особо
эффективно всего минус 100 грамм то
очень странно возможно из-за того что
все это делала заливала именно теплой
кипяченой водой они живой 4 диета меня
очень настораживает если честно потому
что на на огурцах принципе она как и все
предыдущие основывается на огромном
количестве жидкости которая нам нужна
потребить но дело в том что огурчики они
сейчас как бы не совсем чистенькие такие
природные туда пичкают кучу знаете таких
нитрат удобрений и вот мне кажется что
такой диеты точно можно похудеть потому
что просто в туалете целый день
просидите нужно с этим быть осторожны
если у вас есть друг огород даче где
растут огурчики то это просто прекрасно
но у меня лично за окном нет такой
поэтому придется все эти огурцы купить
вот рисковая видео очень рисковая скажу
сразу что мои страхи и осуществили семья
не пронесло и слава богу
огурцы я конечно же сесил а потому что
все нет рады скапливаются именно в
кожуре за день до этой диеты я пошла в
магазин и там была довольно таки много
огурцов к моему выбору поэтому я решила
взять разных задней попробуй-ка ниже мне
понравится больше хотя сомневаюсь что
после этого я вообще буду есть огурцы то
количество которое вы увидите у меня
достаточно и то есть у меня даже один
остался лежать сейчас холодильники
причем я посыпала их солью но непростой
гималайская она не задерживает жидкость
в организме в отличие от обычно поэтому
ее можно есть когда
вы придерживаетесь правильного питания
или пьете очень много жидкости результат
опять меня немного удивил он был
совершенно небольшой просто вот эти три
диеты очень похожи друг на друга не тоже
основаны на жидкости я ждал одних
похожих результатов но возможно это
опять же из-за того что ем мало
двигалась 5 диетам мне очень понравилось
поскольку это можно сказать моной диета
или разгрузочный день на рисе я обожаю
риск поэтому думаю она будет весьма
приятный именно для меня неожиданный но
удачные результат особенно если
сравнивать с предыдущими
эта диета была у меня первая я просто
сварила пакетик риса и съела и вот
целиком нам аж целых 150 грамм сухого
риса то есть получилась огромная тарелка
после этого мне не хотелось есть вообще
еще очень долго той зимы без и решили
надо мной поиздеваться получился
довольно неплохой результат учитывая что
это самая безопасная из всех моно причем
продержаться на такое было очень легко
потому что как я уже сказал oris мне
нравится эту диету я вам рекомендую если
у вас появилась вдруг такая резкая
необходимость похудеть всего лишь за
один день я надеюсь что какая-то из этих
диет вам уж точно поможет