Тема страха не самая любимая тема для разговоров. Но зато точно одна из самых актуальных.
Ведь каждый чего-то боится. Кто-то осознает свои страхи, борется с ними. А кто-то всю жизнь так и живет. Не подозревая, насколько они влияют на его здоровье, успешность и личную жизнь.
Давайте рассмотрим перечень популярных в народе страхов.
Личный топ
В этой статье я напишу те страхи, которые мне так или иначе знакомы. Которые я вижу у других. С которыми сталкивался либо читал.
Однако каждый человек в своей жизни создает свой "личный топ страхов", которые влияют на него больше остальных.
Просто внимательно прочитайте написанное, обратите внимание на что больше идет отклик. Возможно, в вашем личном списке эти страхи тоже присутствуют. И, возможно, пришло время этот список сократить. Ведь постоянно жить в страхе очень трудно.
Лидеры
Одиночество
Тема, конечно, больше близкая девушкам. Если рассматривать в контексте личных отношений. Но если смотреть шире, то мало кто готов оказаться как Робинзон Крузо на необитаемом острове и долгие годы коротать там без общения с другими людьми.
Какими бы мы не считали себя самодостаточными, без общества человеку очень сложно стать и оставаться человеком. И внутри нас глубоко часто этот страх есть.
Страх смерти
Это одна из самых табуированных тем современности. Чтобы глубоко никого не задеть, просто обозначу, что он часто есть. При этом может быть выражен в более простых формах. Например, страх закончить школу, начать новую жизнь и т.д.
Когда что-то важное заканчивается, а что-то новое только начинается. Этакий переход. Оно тоже относится к такому виду страха.
Угроза наказания
Некоторые исследователи заметили, что само наказание (в частности физическое) не вызывает столько сильных чувств, как ожидание этого наказания. Именно на этом построены многочисленные системы штрафов, выговоров, шантажа и другие формы "нематериальной мотивации". И делается это прямо с самого детства "поставлю в угол", "поставлю двойку" и все из этой серии.
Потенциальный провал
Многие люди боятся потерпеть неудачу. Настолько сильно боятся, что просто не начинают новых дел. Живут обыденно, по накатанной. Без рисков казалось бы. Вот просто прожигают свою жизнь, поддаваясь страху не успеха.
Как и в прошлом случае часто оказывается, что даже возникновение ситуации проигрыша вполне можно пережить. А вот как жить в постоянном бегстве от всего нового, сложно даже представить. Унылое существование.. Знакомое миллионам..
Отказ
Возникает при ожидании важного ответа на наше предложение от другого человека или организации.
Частые случаи:
- Отказ при предложении руки и сердца.
- Отказ при приеме на работу.
Во многом схож с предыдущим, но замешан на личных мотивах и более глубокой привязанности к тому, чьего ответа мы ждем.
Разочарование
Этот страх мешает нам быть объективными по отношению к себе и другим. Мы стараемся чего-то не замечать, скрывать недостатки, замыливать шероховатости. Чтобы не разочароваться в себе и своем партнере. И чтобы не разочаровать других.
Надеваем маску и придерживаемся определенного образа. Желательно без изъянов. Так очень трудно жить. Особенно с учетом того, что проколы периодически все же случаются.
Признание ошибок
Это отдельный случай. Мы не хотим признавать свои ошибки. Мы не хотим видеть трудные для нас моменты. Нам проще сделать вид, что все хорошо. Пока ситуация не накалится или не взорвется..
Выйти из зоны комфорта
Это вообще тема множества книг и тренингов. Как заставить себя отказаться от удобства и сделать шаг в строну от привычного.
Сколько способов ни придумано, а единого рецепта пока не нашли.
Страх неизвестности
Более широкий взгляд. Мы часто боимся того, чего не знаем. Это хорошо проявляется в действиях военных. При виде неопознанного объекта им проще сначала выстрелить, потом спросить "вы кто?". Так и мы часто по жизни сначала защищаемся, а потом пытаемся понять от кого и зачем.
Оценки и публичных выступлений
Многие люди сильно переживают за то, как про них думают другие. Очень боятся получить негативную оценку, особенно публично, при всех. Не дай Бог опозориться "на людях", это же полная катастрофа!
Хотя на самом деле они просто мало тренировались. Этот как раз тот вид страх, который вполне успешно помогают преодолеть различные тренинги и психологи консультанты.
Мифические и сказочные существа
Тут прям кладезь вариантов. Тысячи различных страшных существ смотрят на нас своими страшными глазами из древних историй, легенд, фантастических романов и рассказов бабушки. Религии тоже добавляют масла в огонь со своей концепцией "падших ангелов" и иже с ними. В общем при желании всегда можно найти кого бояться.
Вопрос: "зачем?".
Потеря здоровья
Более практично ориентированный страх. Оказаться немощным, не способным на "нормальную" жизнь. Хотя все чаще мы встречаем примеры людей без конечностей, которые живут так ярко и сильно, что многие им могут позавидовать. Да и большинство вопросов по здоровью решаются. Особенно профилактикой.
Страх за близких
Есть мнение, что переживая за близких, мы больше переживаем за себя. Что в этом случае мы не доверяем миру и его создателю. Что мы считаем себя единственными защитниками наших родных людей. И это вполне оправдано, когда родители переживают за детей. Если же происходит наоборот, то это скорее элемент заботы и личной психологической связи, чем что-то практичное.
Переживания о будущем
На этом страхе любит спекулировать киноиндустрия. Предлагают нам то нашествия зомби, то "робоапокалипсис". Это если про варианты уничтожить человечество.
Есть еще личные переживания. Как все сложится завтра именно у меня? Будет ли все также, как сегодня? Или лучше? Или хуже? И этот вопрос тоже часто возникает у людей, которые живут с базовым недоверием миру, с чувством неполноценности и набором других внутренних ожиданий негативного характера.
Если внимательно посмотреть, то на планете сложно найти человека, который ничего не боится. Но я уверен, что такие есть. И у каждого из нас тоже есть возможность таким стать.
Если не боимся.