Доброго времени суток! Приветствую вам на своём канале, посвященному здоровью и долголетию. Здесь вы найдете множество полезных советов, которые улучшат ваше здоровье.
Что будет с вашим телом, когда вы начнете ежедневно пить томатный сок?
Избавитесь от лишних кило, снимите стресс и улучшите состояние кожи. Область его положительных воздействий на организма до такой обширна, что он включен практически в каждую лечебную диету.
В данной статье мы узнаем воздействие томатного сока на наш организм.
У помидора яркий цвет, потому что он обладает пигментным веществом ликопином, который является очень сильным природным антиоксидантом, сохраняющим молодость организма.
Имея в наличие калий, томаты способны питать и укреплять сердечную мышцу и сосуды, предотвращая возможные инсульты. Этим красочным овощем радуется глаз, и повышает настроение из-за содержания в нем серотонина, который и есть гормон радости.
Томаты отлично очищают кишечник, к тому же будучи низкокалорийным, он привлекает тех, кто часто сидит на диетах. Помимо этой прекрасной особенности он еще и способен очищать легкие, снижая риск развития эмфиземы легких, в особенности, если вы курильщик.
Обладая богатым витаминным и минеральным составом, помидоры нормализуют обмен веществ, очищают кожу, избавляя её от шелушения.
Вдобавок, томаты укрепляют иммунитет, следователь, рекомендуется его много пить в период холодов, когда организм подвергается простудным заболеваниям.
Улучшение положительных воздействий томатного сока на организм.
• В свежеприготовленный сок лучше влить немножко растительного масла, чтобы хорошо усвоился полезный каротин.
• Чтобы более витаминизировать напиток, в сок добавляется измельченная зелень: петрушка, базилик, укроп, кинза, придающие пикантности и аромата.
• Когда хотите улучшить пищеварение, то пейте сок за полчаса до еды.
• При диетах, рекомендуется, стаканом сока заменить один из приемов пищи, наполняя организм полезными элементами, не перегружая желудок.
• Следует заметить, что крайне не желательно подсаливать сок, ведь таким образом, вами понижаются полезные вещества.
• В дополнении, старайтесь не сочетать томаты с крахмалсодержащими продуктами, иначе вызовете щелочную реакцию, вредно отражающейся на желудке.
Помимо вкусности и полезности данный напиток могут пить все, в независимости от возрастной категории, для укрепления организма и поднятия настроения.
Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк, если вам понравилась эта статья. Вам не сложно - мне приятно!