Каждый из нас был заложником этого едкого чувства. Так уж вышло, что с детства нас ставят в такие условия, что приходится сравнивать себя с другими и там не до осознанности. Но становясь взрослее мы не оставляем эту дурную привычку.
Я была очень завистливым ребенком, подростком и взрослым. Доходило до того, что я рыдала, если кто-то получал то, что хочу я. И как вы думаете, часто такое происходило? Довольно таки да. Мои хотелки буквально в точности воспроизводились у других. Это была боль.
Что такое зависть? Это ваше открытое заявление - Я НЕ ДОСТОИН этого. Вы можете возразить, что наоборот я достоин, а этой вон досталось просто так, хотя она не достойна. Все равно, если вы искренне верите, что вы этого достойны, значит оно будет. А зависть возникает только тогда, когда вы нервничаете и думаете, а может все таки у меня этого не будет? То есть вы допускаете мысль о том, что вы слабы , неудачливы, недостаточно хороши и т.д. Недостает какого то пункта, чтобы осуществить желаемое. А так же сравнение себя с другими всегда губительно для сравнителя, ведь мы все пришли сюда с разным "стартовым капиталом", нет смысла по этому поводу теребить свои нервы, расслабьтесь.
Расскажу про практику, которая помогла мне трансформировать мою зависть. Бороться - бесполезно, поэтому я просто добавила благодарность.
Да, да фишка в том, что вы должны искренне благодарить Вселенную за те блага, которые происходят у других. Что происходит в этот момент?
- Вы направляете свою позитивную энергию туда, где вам самим хочется оказаться. Энергия благодарности творит чудеса и тем самым вы притягиваете спокойно и без нервов желаемое в той форме, в какой вам нужно.
Например, увидели как молодая, стройная и красивая девушка садиться в шикарный авто и уезжает с довольным видом, вместо " Н*****ла" думаем про себя " Благодарю, что у нее так все классно, значит есть в этом мире такой вариант, что можно жить красиво и здорово ". Грубый пример, но направление понятное.
2. Когда вы привыкнете к такому ходу мыслей, то вы почувствуете как это круто радоваться за других. Не плакать, не осуждать, не искать подвох , а источать позитив и благодарность.
Гораздо приятнее быть горной рекой, чем вонючим болотом, с квакающими лягушками из негативных мыслей
Упражнение
Заходим в соц сеть, ищем тех, у кого есть то, что мы хотим:
1. Деньги
2. Карьера
3. Красота
4. Здоровье
5. Семья и дети
6. Путешествия
Находите объект, проникаетесь всей душой и искренне благодарите.
Какое то время вам будет это делать тяжело и странно, но если вы преодолеете эти неприятные ощущения, благодарность начнет возникать на автомате. Это так круто и тепло, а любовь разливается по всему телу наградой за ваше терпение💚💚💚