Всем Привет!
Сегодня поговорим о такой важной теме, как уход за ножками зимой. Это не только о красоте, но и, в первую очередь, о Вашем здоровье! Ведь на ногах сосредоточена главная нагрузка при ходьбе, даже если Вы молодая девушка, то не стоит пренебрегать этими правилами.
Уход за ножками зимой имеет ряд особенностей. Некоторые женщины считают, что зимой его можно свести к минимуму, но это в корне не верно.
Чтобы Ваши ножки всегда выглядели красиво нужен регулярный уход.
Расскажу о маленьких женских секретах, которыми пользуюсь сама, чтобы сохранить здоровье и красоту ног:
1. Согревающие ванночки
Водные процедуры для ног считаются очень полезными, а для уставших - настоящее спасение.
Самая простая ванночка - солевая. Растворите соль в тазике с горячей водой(подойдёт морская или обычная соль). Опустите ножки в раствор на 15-20 минут.
2. Педикюр
Обязательная процедура для сохранения эстетического вида ногтей и стоп. Она также имеет и более глубокий смысл - сохранение здоровья.
Ногти на ногах имеют свойство врастать, это происходит намного чаще, чем на руках и сопровождается болезненными и неприятными ощущениями. В домашних условиях выделяйте на эту процедуру около 40 минут.
А чтобы пяточки всегда оставались мягкими и гладкими - натрите их свежей долькой лимона.
3. Утренние упражнения для ног
Уделяйте своим ножкам всего несколько минут по утрам. Выполнять их можно прямо в кровати - поочерёдно поднимите по 10-15 раз вертикально каждую ногу, затем перевернитесь на бок и сделайте плавные махи каждой ногой.
Когда будете чистить зубы - разомните стопы. Для этого сделайте 15-20 поднятий на носочки и выполните круговые движения стопы каждой ногой.
4. Увлажнение и питание
Один из самых важных пунктов по уходу зимой!
На сухую кожу нанесите увлажняющий или питательный крем, затем промассируйте ножки от кончиков пальцев до пяток. Делайте это ежедневно: утром и вечером, по 2-3 минутки.
Используйте эти простые советы и Ваши ножки всегда будут здоровы и замечательно выглядеть! Проверено!
А как Вы ухаживаете за ногами зимой?
Читайте также: В чём встречать 2020, чтобы угодить Белой Металлической Крысе
Спасибо за внимание! Комментируйте, ставьте лайки и подписывайтесь, на канале еще много интересного:)