На фото ниже вы видите Остина Шиффлета. Раньше он очень любил поесть. И не здоровую пищу, а различный фастфуд, который обильно запивался сладкой газировкой.
Результат такой диеты оказался плачевным: уже в средней школе Остин весил полтора центнера. Конечно, он внешне сильно отличался от своих сверстников. А что делают подростки, когда встречают кого-то непохожего на себя? Чаще всего они акцентируют внимание на этом человеке, критикуют его. И разумная критика нередко перерастает в неразумную травлю.
Остин жил в этом теле до тех пор, пока ему не исполнилось 22 года
Ему надоело видеть в зеркале необъятных размеров парня. Надоело, что новые знакомые первым делом обращают внимание на его вес. Надоело быть неуклюжим толстяком, которому не стоит надеяться на взаимную любовь или счастливую семейную жизнь.
В итоге парень взял себя в руки и твердо решил измениться.
Сначала он сел на низкоуглеводную диету Аткинса. На ней он просидел три месяца и скинул больше тридцати килограм. Несмотря на эту внушительную цифру, Остин все еще выглядет толстым.
На помощь пришли физические нагрузки. Шиффлет посещал тренажерный зал ежедневно. На то, чтобы добиться желанных результатов у него ушло около года. Посмотрите, как выглядела его трансформация:
Сейчас, глядя на Остина, невозможно поверить в то, что когда-то он весил больше 150 килограмм.
На его фотографии действительно приятно смотреть. Парень не просто похудел, но и начал ухаживать за собой. Он выглядит модно и привлекательно
Не могу не прикрепить еще одно фото
В завершении этого поста просто еще раз напомню, как Остин выглядел раньше.
Мне кажется, эта история полна мотивации для всех, кто все еще не может взять себя в руки и похудеть. Но как думаете вы, каждому ли нужны такие перемены? Или некоторых полных людей лучше любить за их внутренний мир, не ожидая от них кардинальных изменений?