Являются ли косметические пищевые добавки маленькими волшебными таблетками, которые решат ваши проблемы со здоровьем? Нужно признать, что это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Чтобы удовлетворить скептицизм, Swjournal пообщался с экспертами по этой теме, чтобы раз и навсегда выяснить, действительно ли эти витамины что-то сделают для вашей кожи или нет?
Прочтите это, прежде чем решиться на прием популярных косметических добавок♥
Что такое витамины красоты?
Помимо упаковки, которая отлично смотрится на фотографиях, эти косметические добавки (как их называют большинство брендов), на самом деле, — обычные витамины, которые рекламируются повсюду. И вы можете увидеть информацию о них везде, куда бы вы ни посмотрели, и обязательно с указанием, что они вернут вам «чистую кожу», «здоровое сияние» и справятся с темными кругами под глазами.
Однако, если вы взглянете на список самых продаваемых средств, то обнаружите, что они не содержат сверхсекретных магических частиц — в них высокое содержание обычных веществ: магния, цинка, кальция, витаминов С, А и Е. Дерматологи утверждают, что трендовые добавки — модифицированная версия мультивитаминов, которые многие принимают ежедневно. Хотя это правда, что витамины важны для хорошего состояния кожи и ее здоровья, большинство людей и так принимают их с пищей.
В чем смысл косметических пищевых добавок?
Теоретически, косметические добавки должны предлагать вам и то, чего вы не можете получить с едой, в том числе и обычные вещества, такие как коллаген, альфа-липоевая кислота, селен и многие другие «мистические» натуральные ингредиенты. Однако если поливитаминные комплексы не содержат этих ингредиентов, то они не нужны ни вашей коже, ни вашему телу.
Ученые и эксперты утверждают, что нет реальных доказательств того, что поливитамины или косметические добавки улучают здоровье вашей кожи, если у вас нет дефицита витаминов. Кроме того, ваше тело активнее поглощает питательные вещества из пищи, а не из таблеток. Таким образом, БАДы с селеном или коллагеном, для которых нет доказательств, что они помогают вашей коже, просто не переварятся организмом, чтобы реально помочь вашей коже.
