Детокс - это не соки и смузи, не голодовка, как думают многие. Это - серьезные физиологические процессы обмена веществ в организме, происходящие в нас непрерывно. В результате этих процессов образуются новые вещества. Они идут на строительство новых клеток и поддержание жизни. Отходы, которые образуются в результате этой биохимии, могут быть токсичны для нас. Поэтому они должны быть немедленно обезврежены и выведены наружу.
Детокс - это и есть метаболизм, обмен веществ. Генетика, образ жизни (включая физическую активность и условия труда), стиль питания, возраст человека, все это влияет на возможности метаболизма.
Большая часть отходов синтезируется как раз-таки в процессе нашей жизнедеятельности. Поели - расщепили пищу на мелкие фракции, преобразовали в нужные организму элементы, часть из них отправили в топку, часть на строительство. Образовавшиеся метаболиты обезвредили и вывели. Наш организм постоянно трудится над этим, даже когда мы спим.
Продукты отхода чаще всего являются для нас токсичными и претерпевают множество трансформаций, чтобы превратиться в безопасную форму.
Попав в живую структуру или образовавшись в ней, токсин не всегда действует быстро, не всегда сразу. Иногда на это нужно много времени, иногда крайне мало. Следовательно, на проявление токсичности вещества влияет доза и длительность воздействия.
Нейтрализация вредных веществ происходит при участии ферментов. Это волшебники, благодаря которым протекают химические реакции в организме и из одних веществ образуются другие. Ферменты участвуют и в обеспечении процессов жизнедеятельности, и в обезвреживании продуктов обмена, которые являются токсинами для нас. Если их своевременно не обезвредить и не вывести, то они могут вызвать какую-либо патологию или даже привести организм к гибели.
Организм регулярно подвергается атаке внешних токсичных веществ - ксенобиотиков. Это чужеродные для организма элементы. Энергетически они для нас инертны. Они не являются элементами для строительства нашего тела, не являются источниками энергии. Но они вклиниваются в работу нашего организма, нарушая нормальные физиологические процессы, чем постепенно выводят нас из строя.
Под ксенобиотиками подразумевают лекарства, бытовую химию, различные удобрения, используемые в сельском хозяйстве для увеличения урожайности и уничтожения вредителей, отходы производства, попадающие в почву и воду, выхлопные газы. Это и тяжелые металлы в воздухе, и никотиновый дым. В основном ксенобиотиками являются соединения, которые человек создает искусственно и которые могут попасть в организм.
Также к ним относятся продукты жизнедеятельности микроорганизмов, которые могут в нас находиться, и сами микроорганизмы. Это и вирусы, и бактерии, и возможные глисты. Это различные грибки, например, Кандида альбиканс. Стоит упомянуть тут и плесень в помещениях, где вы живете или можете находиться. Аспергиллы известны своей живучестью и беспощадностью по отношению к биологическому виду, на который они воздействуют.
С недавнего времени в ксенобиотики можно записать инъекции ботокса, гиалуронки и тому подобные вещества, содержащиеся в уколах красоты. Они чужеродны для нашего организма и по факту тоже являются токсинами.
Ксенобиотики создают дополнительную токсическую нагрузку и вынуждают наши органы-фильтры работать в усиленном режиме, чтобы превращать чужеродные элементы в нетоксичные отходы и выводить их наружу. Но дело в том, что не на всякий элемент в организме есть клин.
Часто эта сверхнагрузка на иммунную систему пожизненная и непосильная. А в нашем теле постоянно происходят биохимические процессы просто для того, чтобы жить. Печень, почки, легкие, кишечник, кожа - это органы, обеспечивающие нам жизнь без ядов. Это и есть детокс. Не стоит дополнительно нагружать организм и его органы детокса плохими привычками и нездоровой едой. Ему и так хватает.
Интересно? Подписывайтесь на мой канал в Яндекс-Дзен?