Каждый из нас хоть раз в жизни, а скорее всего несколько десятков тысяч раз испытывал разрушающее чувство вины. Речь в данной статье пойдет не о том чувстве, которое мы испытываем сделав что-то действительно непорядочное, а о том, когда мы на ровном месте начинаем чувствовать себя так, как будто кого-то обидели.
Особенно часто данное неприятное событие происходит по отношению к родителям. Например, когда нам стыдно за то, что мы живем своей жизнью, когда слушаем как мама устала на работе.
Бывают случаи , когда данное чувство появляется на пустом месте, мама как-то " не так" ответила в WhatsApp и ты уже начинаешь думать, что ты плохой ребенок, не заслуживающий любви.
Откуда берется это чувство и что с ним делать? Психологи утверждают, что необоснованное чувство вины перед родителями появляется, как не странно, от чрезмерной опеки и заботы родителей над детьми.
Дело в том, что всю жизнь слыша от родителей фразы вроде " ты смысл моей жизни" , " если бы не ты, моя жизнь была бы пуста" и другие, зачастую менее безобидные , в нас закладывается установка, что мы собственность родителей, что они вложили в нас всю жизнь и мы ДОЛЖНЫ ответить им тем же, иначе мы попросту неблагодарные и не заслуживающие такой огромной любви люди.
Но действительно ли все это от нескончаемой любви наших родителей? По мнению специалистов, чрезмерная опека взрослого ребенка это ни что иное как эгоизм со стороны родителей. Нет, это вовсе не значит, что родители нас не любят и делают все это из какой либо личной выгоды, но так или иначе они делают это для себя. Мама звонит тебе несколько раз на день, потому что она потеряла прежний контроль над твоей жизнбю и боится, что ты сделаешь что то не так, без ее участия.
Что же делать в сложившейся ситуации? Ответ один : дать понять себе и другим , что ты отдельный человек, со своей жизнью, что родители это безусловно самые важные люди в твоей жизни, но они не вся твоя жизнь. И в конце концов родители будут счастливы знать , что ты вырос самостоятельным, независимым и любящим человеком.
Не корите себя за то, что мама не в настроении из-за конфликта на работе, что папа не получил премию. Вы можете посочувствовать родителям, но это не ваша вина, это их жизнь.