Если копаться в соц. сетях то можно раз за разом натыкаться на псевдо похудения, где фитоняшки играя лишь одним светом вводят в заблуждения своих подписчиков показывая выпирающий и втянутый живот, похудения за месяц, диете на кефире, диета на орехах, диета, диета, псевдофитнес-гуру всячески промывают голову людям ненужной и лишней информации.
Что же не хватает людям для похудения, я думаю железной воли, ведь что бы сбросить вес необходим дефицит калорий и постоянные тренировки, а что бы это все соблюдать нужна железная воля. Многим людям страдающим от ожирения не хватает мотивации, запала. И вот к вашему вниманию мотивация от человека похудевшего на 147 кг. Вы только представьте себе эту цифру.
Паскаль Брокко, именно так зовут нашего героя. Вес Паскаля был 274 килограмма, это огромнейший вес из-за которого были проблемы со здоровьем, повышенное давление, высокий уровень холестерин в крови, пока организм молод, он как-то справлялся еще с такой нагрузкой, но в будущем это могло бы кончиться плачевно. И Паскаль решил поменять все, взять себя в руки и похудеть. Отказался от фастфуда, и начал посещать магазин в далеке от дома, специально что бы ходить и сжигать не навистный жир. В среднем этот маршрут был около 10 км, много это или мало? Для не подготовленного и ослабленного организма страдающего ожирением это настоящий подвиг.
После того как вес уменьшился примерно на 90 кг, Паскаль приобрел абонемент в тренажерный зал, первое время занимался без тренера, так как осознавал то, что ни кто не знает его тело так как он сам.
Тренировки с железом его затянули так, что он захотел довести себя до хороших кондиций и выступить на соревнованиях.
Конечно Паскаль выступил на соревнованиях и не занял почетные место. Но сам факт такого преображение говорит о многом.
Правильное питание и тренировки позволили ему скинуть вес с 274 до 127 кг. Но как вы сами можете догадаться, если сбросить такой вес то появится проблема в виде обвисшей кожи и у Паскаля она так же появилась, после долгих дней обдумывания он решился лечь под нож хирурга и убрать излишки кожи.
Паскалю часто задают различные вопросы, вроде таких: Как похудеть? С чего начать? Что мне делать? На что идет простой совет. Начните меняться прямо сейчас, не надо ждать какого-то определенного дня, поменяйте свой стиль жизни и идите к своей цели.
Еда была словно наркотик, он сам себя тащил в могилу, питаясь не правильно. Многие сходят с дистанции, бросают все начатое не получив результат за день, неделю, месяц. Нет, большие изменения требуют больших временных затрат, ведь люди допустившие проблемы с весом большую часть своей жизни пичкали себя не правильной едой, вели не правильный образ жизни, что бы переломить в себе это, изменить себя в другую, лучшую сторону так же потребуются куча времени, и главное не сдаваться.
В таких людях как правило изменения происходят не только внешне, они меняют себя изнутри, ломая в себе слабость. Паскаль своим примером доказал, что если есть воля, значит можно добиться всего не смотря ни на что. Что бы похудеть у Паскаля ушло примерно 3 года. Шрамы на его теле, после операции, всегда будут напоминать ему о том, какой нелегкий путь ему пришлось пройти.
Занимайтесь спортом и добивайтесь своих целей. Ставьте лайк и спасибо за внимание.