Хотела пропустить сегодняшний день и не писать, благо отмазок придумала уже множество, но решила, что гораздо интереснее проверить прочность собственных решений.
Если верить разным источникам то, требуется от двух недель до двух месяцев, чтобы новая привычка стала обыденной и выполнялась на автомате. Я не засекала, но практика утренних страниц (кому интересно - "Путь художника" Джулии Кемерон) уже вошла у меня в привычку. Просто после будильника как-то внезапно обнаруживаю себя за дневником. В одной руке ручка, в другой кружка кофе. Правда я пишу их примерно полгода уже на постоянной основе, так что для меня это как зубы почистить. Так вот, хочу так же воспитать в себе привычку вести блог. Значит месяца два придется себя пинать, чтобы не пропускать посты. Ну, или делать отложку в крайнем случае.
Ну, раз уж сегодня пост про привычки, то вспомнила еще один навык, который хочу развить, но никак не введу его практику на постоянную основу, хотя бы по пятнадцать минут в день. Сегодня Остапа понесло и за пятнадцать минут получилось следующее:
В любом случае это было весело. Всем послушных привычек :)