Праздничное застолье — это чаще всего, много закуски и алкоголя. Некоторые люди не умеют пить или просто быстро пьянеют. Сегодня мы расскажем несколько работающих способов – как употреблять алкоголь и при этом не пьянеть!
Разумеется, лучше вообще не пить алкоголь. Он является сильнейшим токсином и ядом, который постепенно отравляет организм человека, действует на мозг, тем самым вызывая эффект опьянения. Именно от эффекта, люди употребляют алкогольные напитки.
1. Плотно поешьте перед употреблением
Многие знают, что употреблять алкоголь на пустой желудок не рекомендуется. Человек гробит пищеварительную систему и быстро пьянеет. Поэтому перед застольем лучше употребить немного легкой и полезной пищи. Подойдут блюда из курицы, рыбы и овощей.
Не стоит употреблять много жаренной и жирной пищи. Хоть масло и жир ослабляют опьянение, обволакивая желудок, но печень после такой нагрузки будет плохо справляться с переработкой алкоголя. Сильное похмелье на утро будет гарантировано!
2. Не пейте все залпом
Не обязательно пить алкоголь рюмками. Например, виски и коньяк, многие употребляют в чистом виде со льдом в специальном бокале. Если алкоголь будет поступать небольшими дозами, печень будет намного быстрей справляться, обеспечивая меньшее опьянение. Лучше отказаться от водки или смешать ее с любым соком. Будет вкуснее не так критично для организма.
Стоит отметить, среди многих людей бытует мнение, что условно безопасной дозой алкоголя считается бокал вина в час или рюмка крепкого напитка. Таким образом, растягивая употребление во времени, можно оставаться в трезвом состоянии и избежать сильного похмелья на утро.
3. Используйте энтеросорбенты
Это химические вещества, которые выводят из организма токсины и прочие вредные продукты. Лучше всего принять подобное "лекарство" за несколько часов до планируемого застолья. Как правило, они продаются в виде специального порошка, растворимого в воде.
Если застолье было бурным, примите энтеросорбент сразу после праздника и утром, согласно инструкции по применению. Полностью избежать негативных последствий не получится, но состояние, скорее всего будет лучше.
4. Не пейте сладкие газированные напитки
Алкоголь и газировка не совместимые вещи.
Попадая в организм человека, алкоголь начинает процесс отравления, с которым активно борется вся система. Остальные процессы жизнедеятельности отходят на второй план. В организме накапливается много сахара, который быстро впитывается в кровь, если присутствует газировка.
Последствие этого - человек быстрее пьянеет и может даже заработать сахарный диабет.
5. Меньше курите
Никотин вместе с алкоголем вдвойне отравляют организм человека. Возрастает нагрузка не только на печень, но сердце и лёгкие. Как правило, во время празднования человек начинает курить в два раза больше, отравляя организм еще сильнее. Головная боль и подавленное состояние утром, будет обеспечено.
Контролируйте количество выкуренных сигарет за вечер, а лучше вообще откажитесь от курения!
Придерживаясь этих советов, вы всегда сможете сохранить достойный вид и голову. Тем более, можно значительно облегчить утреннее похмелье, что облегчит жизнь, особенно когда утром нужно ехать на работу!
Ставьте лайк, если узнали что-то новое и делитесь с друзьями. Подписывайтесь на канал.
А как вы справляетесь с похмельем?