Мне сложно лежать,отдыхать, расслабляться и получать от этого удовольствие...Сколько себя помню, мне всегда нужно бежать, делать дела, нескончаемые дела, в ежедневнике миллион списков и конечно, конечно, их выполнить все нереально, просто нет на это ни сил ни времени….Но как только в голову приходит план или идея, или вспоминается новая задача - я бегу к ежедневнику и вписываю еще и еще,потому как в голове это все уже не помещается...
Воспитание? Примеры в семье? Просто такой характер?... Я думаю все и сразу.
Будучи незамужней и бездетной дамой мне удавалось успевать многое из этих списков, иногда я так уставала, что засыпала в том, в чем домой наконец-то пришла (здесь можно затронуть нумерологию и все на нее списать, исходя из нее у меня не так много энергии и здесь есть доля правды). Но на самом деле я слишком много на себя грузила, придумывала дела непосильные мне физически и психологически (а может это был защитный механизм?однако!!) Отдых для слабаков!! Нет, я не живу по этому принципу специально, я просто не умею по-другому…
И вот я вся такая деятельная или псевдодеятельная - в декрете, скоро как 2 года и все мои дела-либо начинаются и не заканчиваются, либо длятся неделями и откладываются, я расстраиваюсь невероятно, как же я не делаю свои дела по списку, а лишь переношу их и переношу каждый день!!
Дела не делаются, но усталость копится…Как?Отчего ты устаешь, если делаешь в 10 раз меньше? Знакомо???
И тут недавно меня осеняет,меня в 32 осеняет, а может, чтобы успевать чуть больше, не злиться и не расстраиваться, стоит позволять себе расслабляться и отдыхать???Хвалить себя за успехи и выполненные дела, не ругать и не наказывать за невыполненные? Не писать себе огромных списков и ограничиться парой важных...Учиться наслаждаться моментом и искренне радоваться даже небольшим успехам? Так легко на словах, но трудновато 'любителям действий'...
Но сейчас я сижу, пью чай с булкой, не бегаю с кружкой, а прям села как нормальный человек, расслабилась!! Ммм...какой ароматный чай, какая вкусная булка, я медленно жую (а не закидываю побыстрее в рот), ощущаю вкус, ее форму и консистенцию, запах... И да, совсем не расстраиваюсь и не злюсь, что ребенок в этот момент раскидал игрушки и вещи, разрисовал пол и себя фломастерами - вытру,вымою, потом...как до конца наслажусь красотой момента!Но дела сделаю уже с другим настроем и настроением, вычеркну лишнее, что успел бы сделать разве что робот…
Да, кстати,робот, я была роботом, но надоело, хочется чувствовать и радоваться!! И вот таким как я, искренне желаю, замедляйтесь, останавливайтесь, берегите себя и свое настроение. От нас, женщин, очень зависят уют и атмосфера внутри дома и семьи, поэтому наша расслабленность и хорошее настроение здесь всем будет на руку!!