Одним из необходимых навыков в поиске призвания является умение слышать себя, свои потребности, хотелки и желания?
Это же очевидно, скажете вы!
И будете не совсем правы.
Зачастую люди заблуждаются в том, что является истинным желанием, а что навязанным извне. Так же часто в личных сообщениях спрашивают, как же понять, чего же хочется на самом деле?
Давайте разбираться.
Можете ли вы понять, чего вам хочется именно сейчас? Может вы хотите пить или сесть по удобнее? Вряд ли составит труда осознание сиюминутных желаний.
Подумайте о том, что вам предстоит сделать сегодня?
А что из предстоящего вам действительно хочется сделать?
Какие из дел вас будут напрягать истощать, а какие наполнят радостью и удовольствием?
На самом деле ответить на этот вопрос не так уж и просто. К примеру, нужно провести уборку в доме. Вы понимаете, на сколько тогда станет чище и уютнее, но сама мысль об уборке портит вам настроение, и вы буквально заставляете себя взять тряпку в руки.
Можно ли сказать что это ваша потребность или хотелка?
Но если вас спросить, чем бы вы хотели действительно заняться в освободившееся от уборки время, возможно вы бы ответили, что с удовольствием посмотрели бы фильм. И от этой мысли у вас на лице мечтательно заиграла улыбка. Вот это и есть ваше истинное желание.
Те занятия, которые наполняют нас энергией, вдохновением, создают позитивное настроение и будут теми нашими, идущими от сердца. Все остальные, из разряда «Должна» не доставят нам радости, хотя и можно получить удовлетворение от выполненной работы.
Так что же с уборкой, спросите вы?
Теперь можно вообще не убираться, а заниматься любимыми делами? Дела, которые должны выполняться занимают большую часть нашего дня. Но если такими делами заполнить весь день или все дни, то вскоре наши ресурсы начнут истощаться. В этом случае человек начинает испытывать хроническую усталость, а там и до депрессии уже не далеко. Составляя расписание дня, желательно уделять время, и тем занятиям которые доставляют удовольствие.
Как же я буду смотреть кино и получать удовольствие, когда знаю, что за это время могла бы перемыть кучу посуды? Мне и фильм не будет в радость. Такие чувства могут возникать тогда, когда вы обесцениваете свои желания, когда вы считаете их бесполезной тратой времени.
Меняем отношение:
Вместо того, чтобы мучить себя чувством вины за бесцельно проведенное время, поймите для себя важную мысль — уделяя внимание тому, что вам действительно хочется, вы пополняете свои ресурсы, восстанавливаете силы, наполняетесь энергией. Впоследствии вы сможете сделать все нужные дела более качественно.
Рекомендую один день в неделю посвящать ничего не деланию. Вставать без будильника, или не вставать вообще, валяясь в постели целый день с интересной книгой. Или посвятить день прогулке с друзьями. Но если нет возможности выделить день для отдыха и любимых дел, то в течение дня оставляйте местечко для маленьких радостей.
Какое же отношение это имеет к поиску призвания?
Самое непосредственное!
Без понимания того, что нравится делать, чем хочется заниматься, что наполняет энергией и дарит вдохновение, не получится найти то, что принесет вам настоящее счастье в деятельности.
Ни одно открытие не совершалось потому, что бедняга ученый изнывал от мысли, “Что-то давненько мир не получал чего-то великого. И как же это тоскливо и скучно, но все таки надо заставить себя побаловать современность чем- то грандиозным”...
Величайшие и не очень прорывы совершались людьми, одержимыми своей идеей. Людьми, отправившимися по пути самореализации именно по зову сердца.
А про что ваши мечты?
Оригинал статьи размещен здесь https://vk.com/proforientolog_i_ya?w=wall-128353608_86
