Привет, сегодня поговорим о неудачах. У всех нас бывали неприятные моменты жизни, и скорее всего буду ещё, и принято считать, что неудачи это плохо. Верно? А что, если я скажу, что это не так? Что, если я скажу тебе, что неудачи это хорошо, нет, даже прекрасно, и что без неудач было бы хуже? Как ты на это отреагируешь? Я предполагаю, что, как минимум, ты подумаешь, что это глупо. Но это вовсе не так. Давай разбираться.
Почему мы привыкли думать, что неудачи это плохо?
Всё дело в том, что, когда мы в жизни сталкиваемся с ситуациями, которые расцениваем как неудачи, мы испытываем неприятные эмоции - это может быть стыд, гнев, злость, отчаяние и так далее. Мы несколько дней, недель, а порой и месяцев прокручиваем ситуацию в голове и это приводит к тому, что подсознательно мы запоминаем эти эмоции. Отныне они будут у нас ассоциироваться с объектами, вызвавшими эту реакцию. Например: На человека один раз напала собака. Он испытал негативные эмоции(страх). После этого он весь день ходил и прокручивал эту ситуацию в голове, настроение испортилось. Эмоции, которые он испытал, на подсознании создали для него ассоциацию "собаки-опасность", "собаки-плохо", "собаки-зло". После такого негативного опыта, который будет подкреплён прокручиванием неприятной ситуации в голове на протяжении, например, недели, такой человек начнёт опасаться всех представителей "четырёхногих друзей" из-за одной особи, которая на него напала. Примерно то же самое происходит в ситуациях, когда мы не получили должность, которую хотели, когда нам отказали и так далее, и так далее.
Как же выйти из положения?
На мой взгляд есть только один действительно работающий способ, который поможет вам превратить абсолютно любую неудачу в чудесную возможность. Какая? Проактивная позиция. Что это такое? Сейчас расскажу.
Если простыми словами, то проактивная позиция - это такое отношение к ситуациям и вещам, когда ты берёшь ответственность за всё, что происходит на себя. Тут важно понимать, что не вину. а ответственность. Проактивность сама по себе подразумевает, что неудач не существует. Как это? А вот так. Кто определяет, что является неудачей, а что удачей? Только ты. Только ты решаешь, что и как воспринимать, а это значит, что если ты не воспринимаешь ситуацию, как неудачу, она не будет являться таковой.
Вот как это работает
Разберём тот же пример. На человека напала собака. Да, в момент нападения он испытал негативные эмоции, ситуация неприятная. Но, после того, как ситуация прошла, этот человек не накручивает себя, загоняя в плохое настроение. Он в первую очередь реагирует следующим образом на такую ситуацию :
"- Хмм...Интересно... На меня напала собака. Эта ситуация мне неприятна и я не хочу, чтобы она повторилась. "
"- Что я могу сделать, чтобы такая ситуация больше не повторилась?"
"- Какую пользу я могу извлечь из этой ситуации?"
"- Что хорошего есть в этой ситуации?"
Проактивный человек начинает задавать сам себе "правильные вопросы", и когда он это делает, он:
а) берёт на себя ответственность за свою жизнь(сам решает, как относиться к этой ситуации).
б) Задаёт себе правильные вопросы и находит ответ(Чтобы ситуация не повторилась, я могу купить себе отпугиватель собак. Пользой является то, что я знаю, какого рода ситуация может со мной произойти, когда я гуляю на улице и я буду к ней готов. Хорошее в этой ситуации то, что я отделался испугом и собака была одна, также я получил бесценный опыт, который поможет мне в будущем избежать подобных неприятных ситуаций и подготовиться к ним).
И так во всём. Это работает абсолютно везде. Достаточно лишь задать себе пару правильных вопросов и найти на них ответы, и ты не заметишь, как неудача превратилась для тебя в точку роста или возможность.
Выводы
Вот видишь, это очень просто. Всё зависит от того, как ты смотришь на ситуацию. Если ты смотришь, как человек, с которым "случается" жизнь, то тебя будут окружать неудачи и проблемы. Но если посмотреть с проактивной позиции на те же ситуации, ты обнаружишь изобилие возможностей и точек роста. Я думаю, не нужно объяснять, какой из вариантов для тебя выгодней?)
Надеюсь, тебе была полезна эта статья. Желаю тебе чудесного дня!
Если у тебя остались какие-то вопросы или пожелания - напиши их в комментарии, а я на них с удовольствием отвечу. T.B.Y.