Друзья!
Сегодня поговорим про постановку голоса для речи, общения и публичных выступлений.
Бывало у вас так, вы хотите что-то сказать, выразить мысль, а голос, словно не слушается, звучит слабо, тонко? Особенно, в момент волнения.
А может быть, ваш голос устает от продолжительного общения?
Или вы просто хотите, чтобы голос звучал красивее и глубже, потому что понимаете, от звучания голоса зависит и ваша привлекательность, и харизма, и уверенность в себе.
Если голос звучит тускло, невнятно, монотонно, вас могут просто не услышать, не заметить, не понять, даже если вы говорите о важных вещах.
А если ваш голос звучит уверенно, четко и приятно, вы получаете гораздо больше внимания, доверия и интереса.
Животные всегда показывают свою силу голосом. И часто дело даже до драки не доходит. У кого сильнее голос, тот и выиграл.
Мужчины с низким глубоким голосом воспринимаются как более здоровые, сильные, успешные. Девушки хотят иметь детей именно от таких мужчин. Это природа.
А женщины, с мягким, спокойным, нежным голосом, льющимся из груди, могут, при желании, свести с ума любого мужчину, даже не обладая выдающейся красотой. :) История знает пример Клеопатры. Она была не слишком красива внешне, но обладала чарующим голосом, и лучшие мужчины того времени легко влюблялись в нее. :)
Поэтому, когда вы занимаетесь постановкой голоса для речи, фактически, вы работаете над своим образом. Над тем, как вас воспринимают другие люди. Успешный человек или неудачник? Мудрый или глупый? Чувствующий или черствый? Здоровый или больной? Все это слышно в разговорном голосе.
«Заговори, чтобы я тебя увидел» - это фраза принадлежит Сократу. И действительно, через тембр и интонацию голоса передается огромное количество информации о человеке. И по звучанию голоса можно принять решение, стоит ли иметь дело с этим человеком или нет.
Занимаясь постановкой голоса для речи, а точнее, раскрывая грани звучания своего голоса, фактически, вы раскрываете грани своей личности.
Ну а теперь, давайте перейдем к первому упражнению.
Сядьте ровно. Подтяните живот. Приподнимите грудь. Опустите плечи.
Сомкните губы. Зубы – разомкните.
Положите руку грудь. Представьте, что голос рождается на уровне груди. Там, где лежит рука.
Сделайте спокойный вдох носом. Задержите дыхание на 1 секунду, для расслабления.
И издайте низкий, негромкий звук, напоминающий стон, продолжительностью 3-4 секунды.
Потом, дождитесь, пока тело само захочет вдохнуть, и повторите вновь: вдох носом, пауза 1 секунда, низкий негромкий звук, идущий из груди.
Сделайте так восемь раз. Возможно, вы почувствуете вибрацию в груди. Это хорошо.
Это упражнение для голоса поможет вам снять лишнее напряжение с горла, сделать голос более свободным и глубоким.
Выполняйте три подхода в день, по восемь раз.
Другие упражнения по постановке голоса, вы можете получить здесь – https://goloslogos.ru/postanovkagolosa
Если есть вопросы – пишите в комментариях. И подписывайтесь на блог, чтобы не пропустить новые статьи о постановке голоса для речи и пения, и упражнения для голоса!
