1. Не умываться под душем.
Все мы понимаем, что зимой холодно. И придя домой Вам захочется принять горячий душ - чтобы согреться.
Принимайте на здоровье, но лицо лучше умывайте отдельно - теплой водой, чтобы не пересушить кожу, которая и без того страдает зимой.
2. Подобрать подходящий крем.
Любимый увлажняющий крем или гель откладывайте до лета. Ведь зимой подходят крема на масляной, а не водной основе. В ассортименте всегда можно найти крем подходящий типу кожи - это как с легкой текстурой для жирной, так и насыщенный для сухой.
3. Принимать витамин D.
Все мы знаем, что зима - это время дефицита витамина D, который образуется у нас под действием солнечных лучей.Но найдя другой вариант, этот витамин можно получить из пищи - сливочного масла, печени трески, рыбьего жира и яиц. Он нужен не только для здоровья костей, а так же для регулирования метаболизма и укрепления волос и ногтей.