Если бы вам показали большое количество грибков, бактерий, плесени, грязи, крошек, перхоти, выделений организма, мёртвых клеток кожи, пылевых клещей и экскрементов, вы, вероятно, не захотели бы запрыгивать на кровать и валяться в ней. Однако, это именно то, что многие люди делают неосознанно каждый раз, когда взбираются на кровать.
Опросы неоднократно показывали, что люди недостаточно часто стирают свои простыни (более половины опрошенных стирают своё постельное бельё несколько или один раз в месяц). И хотя это кажется удобным, люди остаются незащищёнными перед воздействием многих микробов и патогенов, которые могут иметь потенциально серьезные последствия, такие как ранки или кожные заболевания, пневмония и инфекции мочевыводящих путей.
Пылевые клещи, в частности, могут сеять микроскопический хаос, дело в том, что они питаются мертвыми клетками кожи, которые сбрасываются людьми в количестве 500 миллионов каждый день. Если простыни не стирать достаточно часто, эти маленькие ребята (клещи) будут продолжать свой процветающий жизненный цикл, который может вызвать аллергическую реакцию или негативно повлиять на иммунную систему. Это проблема не только самых ленивых людей, так как около 84 процентов кроватей в Америке, имею в себе пылевых клещей.
Достаточно испугались? Если да, постарайтесь не паниковать. Поддерживать простыни в надлежащем состоянии не является настолько сложным занятием. Большинство экспертов сходятся во мнении, что еженедельной стирки будет достаточно для максимальной чистоты и минимизации опасности.
«Одного раза в неделю достаточно, так как мы потеем, сбрасываем омертвевшие клетки кожи и переносим грязь и бактерии на простыни, когда мы спим», — объясняет Мелисса Мейкер, автор книги «Clean My Space: The Secret to Cleaning Better, Faster, and Loving Your Home Every Day», в интервью по электронной почте. «Наши тела созданы так, чтобы противостоять некоторым бактериям, но их накопление определённо не является полезным и это может стать причиной появления пятен и изнашивания простыней. Если вы были больны, то простыни следует стирать чаще».
Мэри Цейтцлер, исследователь потребления из корпорации Whirlpool, пишет, что простыни следует стирать раз в неделю или каждые две недели, «в зависимости от вашего образа жизни. Вы можете прибегать к более частой стирке, если вы склонны потеть больше, например, во время простуды/гриппа и в сезон аллергий, или же если у вас есть домашние животные. Это поможет вам сократить количество аллергенов и загрязнения».
Как ухаживать за простынями
Простыни сделаны из большого разнообразия материалов разной плотности, поэтому заранее внимательно прочтите ярлыки перед стиркой и сушкой. Несколько простых советов помогут вам достичь максимального уровня чистоты: «стирка простыней отдельно друг от друга помогает предотвратить запутывание с другими вещами», — говорит Цейтцлер. «Простыням нужно много места, чтобы нормально отчиститься, так что постарайтесь не заполнять стиральную машинку другими вещами».
Хотя это кажется логичным, поставить высокие настройки температуры перед стиркой, с целью убить маленьких вредителей, это на самом деле может принести больше вреда, чем пользы. Слишком высокие температуры могут ослабить волокна, а тонкие, поврежденные простыни, позволят переносить вредные вещества на лежащий под вами матрас. «Хлопчатобумажные простыни обычно можно стирать в теплой или холодной воде... а если они светлые, можно использовать кислородсодержащие/нехлорные отбеливатели», — предлагает Мейкер.
Источники: