Пробовали визуализировать, но картинки все равно выглядят как расплывчатые мечты?
Развивайте навык при помощи специальных техник:
Как в кино
Представьте, что вы оказались на локации любимого фильма или мультика. Вы уже видели это место через экран. В вашем мозгле уже имеются воспоминания об этом месте и новые нейронны будут достраиваться быстрее. Пройдитесь по локации, прогуляйтесь неизведанные места. Что там находится? Как вы себя чувствуете?
Мальдивы
Представьте что вы попали на остров мечты. Опишите его во всех красках. Какой там пляж, цветы? Какие рыбки плавают в океане? Где вы живет: в тростниковом бунгало или хай-тек доме?
Трогайте предметы
Наши чувства связанны между собой. Для создания сильного визуального образа, нужно не только "увидеть" его, но и услышать его, уловить аромат, потрогать руками..
Возьмите в руки любой предмет. Например книгу. Ощутите вес, потрогайте переплет, погладьте страницы. Теперь закройте глаза и постарайтесь увидеть книгу.
На слух
Внимательно слушайте музыкальные произведения. Сосредоточьтесь на оном инструменте. Постарайтесь увидеть как музыкант играет на этом инструменте.
Аромат
Зайдите на кухню. Сравнивайте запахи разных специй, чая, кофе. Закройте глаза. Какие образы всплывают в вашей голове?
Переместите воображение в реальными мир
Прогуляйтесь в парке и обращайте внимание на все, что видите. Дополняйте детали также чем-то выдуманным: представьте летающую тарелку, райский сад, огромную радугу.
Важность мелких деталей
Детальность - это то что отличает визуализацию от пустой фантазии. Задействуйте силу всех органов чувств.
Но фантазия будет оставаться фантазией пока к ней не добавить реализма.
Фокусируйтесь на позитивном. В мире и так много негатива. Осозанность поможет настроить мысли на нужный лад.
Имейте четки цели. Стать богаче и счастливей - это не цель. Представляйте конкретные суммы, конкретные предметы, конкретных людей и места.
Формируйте привычки. Визуализируйте привычки, которые помогут достигнуть успеха.
Будьте последовательны. У вас не родиться ребенок через месяц, даже если от вас забеременеет 9 девушек. Отмечайте какие изменения происходят в жизни после начала практики.
Итоги
Визуализация, навык доступный каждому. Практикуйтесь регулярно. Эти упражнения помогут развить творческое воображение и креативные навыки. А это уже сделает вас более сильной и развитой личностью.