Я прекрасно понимаю людей, которые боятся одиночества, еще год назад одно слово "одиночество" приводило меня в ужас. Пустая квартира, никто не встречает после работы, одинокие вечера, в то время, как другие веселятся с друзьями и вторыми половинками.
Откуда берется страх одиночества
Если подумать логически, можно понять, что страх - это просто фобия, и, возможно, многие из нас преувеличивают ужас слова "одиночество". Чаще всего боятся одиночества те люди, которые только что расстались с парнем, потеряли близких или друзей. Находиться в одиночестве в такие моменты очень тяжело, потому что все мысли в голове начинают быть более громкими, а когда ты один - заглушить их некому. Люди, у которых все в жизни хорошо, есть стабильная работа и хобби, вряд ли будут бояться одиночества. В любом случае, каждому из нас нужно научиться воспринимать одиночество нормально, потому что только так вы сможете стать самостоятельной личностью.
Какие опасности несет в себе эта фобия
1. Если вы боитесь остаться одни, у вас явно заниженные критерии к другим людям. В голове постоянно крутится "лучше так, чем одной" , "зато не буду одинока". Вы представляете, насколько неправильный выбор мы можем сделать из-за своей фобии?
2. Мы часто сдерживаем себя и свои эмоции, чтобы не потерять человека и не остаться в одиночестве. В итоге получается, что мы все еще несчастны, даже, скорее всего, одиноки в глубине души, но зато физически рядом кто-то есть. Только какой от этого толк?
3. Когда мы боимся одиночества - мы слабы. Вы наверняка знаете подругу, которая встречается с парнем, а он все время ее унижает, оскорбляет, а то и поднимает на нее руку. А она только и приговаривает "все же лучше, чем одной". НЕ ЛУЧШЕ, НЕ ЛУЧШЕ!!!
4. Очень часто бывает, что люди, боящиеся одиночества, попадают совсем не в ту компанию (смотрите пункт 1). И вот тут то и начинаются проблемы. Вы попадаете в круг людей, которые, допустим, пьют или употребляют запрещенные вещества. И вы начнете это делать тоже, потому что вас просто выгонят из компании, если вы не станете "своим". И тут появляется ваша фобия "страх одиночества", и заставляет делать вас то, чего бы вы никогда не сделали сами. Звучит жутко...
5. Страх одиночества мешает нам изучать себя. Вы должны понимать, что человек должен постоянно развиваться, узнавать о себе что-то новое, открывать в себе таланты. Но если вы будете бояться одиночества, вы никогда себя не узнаете. Каждый раз, когда ваше подсознание будет хотеть поразмышлять, вы будете звонить подруге или бойфренду, чтобы только не оставаться наедине со своими мыслями. Дорогие друзья, как бы тяжело не было себя пересилить - вы должны научиться слушать свое подсознание и не бояться того, что оно говорит.
6. И напоследок, самое, как по мне, ужасное в страхе одиночества - это то, что со временем, вам станет казаться, что иметь такой страх - это нормально. Вы окружите себя друзьями (скорее просто людьми, которые проводят с вами время от скуки) и будете думать, что это нормально. Вам будет казаться, что вы полностью удовлетворили ваши потребности и страх исчез. А на самом деле, вы закапываетесь глубже и глубже.
Дорогие друзья, если у вас есть фобия одиночества - начинайте бороться с ней прямо сейчас. Перестаньте воспринимать это как наказание. Вы не наказаны одиночеством, просто на данный момент нет кого-то, кто вам подходит по-настоящему. Так же, одиночество - не значит, что вы отрезаны от мира. В любом случае есть люди, с которыми вы общаетесь, да пусть даже просто на работе. Я уже молчу про интернет и соц.сети..
Убедите себя в том, что одиночество не означает, что с вами что-то не так. Перестаньте наконец бояться и начните жить. Познайте себя как личность, стройте карьеру, ходите в спортзал, в бассейн, в салон красоты, - куда угодно. Как только вы познаете радость свободного времени и найдете свои истинные увлечения - вы поймёте, как это классно, когда есть время побыть наедине с собой. Ну и конечно, у вас в жизни появятся люди, которых вы сможете назвать своими настоящими друзьями и своей второй половинкой.