Вот 5 советов для хорошего начала дня: 1. Проснитесь на 20 минут раньше, чем обычно. Это даст вам немного свободного времени утром и уменьшит спешку и стрессы. 2. Проснувшись, повторите в уме несколько раз следующие предложения:
“Сегодня прекрасный день. Сегодня великий день. Сегодня счастливый день”. 3. Начните свой день с расчетом на великий и замечательный день. 4. Обязательно найдите несколько минут утром, чтобы размять и потренировать свое тело. 5. Съешьте вкусный и полезный завтрак, прежде чем отправитесь на работу. 6. Слушайте любимую музыку, в то время как одеваетесь, готовите завтрак, или во время еды. Это дополнительно! Пока что это всё! Я ещё буду это делать! Для вас! Подписывайся на канал ставь палец вверх! ;-)
Вот 5 советов для хорошего начала дня:
1. Проснитесь на 20 минут раньше, чем обычно. Это даст вам немного свободного времени утром и уменьшит спешку и стрессы.
2. Проснувшись, повторите в уме несколько раз следующие предложения:
“Сегодня прекрасный день. Сегодня великий день. Сегодня счастливый день”.
3. Начните свой день с расчетом на великий и замечательный день.
4. Обязательно найдите несколько минут утром, чтобы размять и потренировать свое тело.
5. Съешьте вкусный и полезный завтрак, прежде чем отправитесь на работу.
6. Слушайте любимую музыку, в то время как одеваетесь, готовите завтрак, или во время еды. Это дополнительно!
Пока что это всё! Я ещё буду это делать! Для вас! Подписывайся на канал ставь палец вверх! ;-)