Согласно рекомендациям ВОЗ в возрасте 6 месяцев ребёнок уже готов к первому прикорму. В Российской педиатрической практике допускается даже более раннее введение прикорма здоровым детям – в возрасте 5-5,5 мес.
Основные правила введения прикорма
- Новый продукт нельзя вводить в период болезни ребенка, в жаркую погоду и во время проведения профилактических прививок (2 дня до прививки и 3-5 дней после).
- В период введения прикорма грудное молоко или смесь остается основным питанием ребенка.
- Предлагайте прикорм до кормления грудью или адаптированной смесью. Сразу приучайте ребенка к ложечке. Первый прикорм должен иметь более густую, чем молоко или смесь.
- Введение нового продукта начинают с ½ чайной ложки и постепенно, за 5-7 дней, увеличивают его количество до рекомендуемого суточного объема.
- Начинайте прикорм с однокомпонентных продуктов и давайте их в первой половине дня. Это поможет отследить переносимость продукта.
- Постепенно расширяйте рацион питания, добавляя новые продукты. В случае появления нежелательной реакции (покраснение кожи, изменение стула и др.) исключите продукт из рациона на 1-2 месяца.
- Если ребенок имеет отягощенную наследственность по аллергическим заболеваниям, желательно вести пищевой дневник, в котором отмечается введение каждого нового продукта прикорма и оценивается состояние ребенка.
И вот, когда я сама изучила все эти правила, и подошла к выбору первого продукта, узнала, что на 6ом месяце жизни рекомендуется кушать:
- кабачок
- цветная капуста
- брокколи
- тыква
- морковь
Сначала вводятся овощи, которые реже всего вызывают аллергическую реакцию. Тыква и морковь в качестве прикорма вводятся последними, так как на них часто бывают аллергии у детей. Морковь вообще не рекомендуют кушать, как отдельный вид продукта.
Мы естественно, начали с кабачка.
И тут мама мне дарит книгу "МАТЬ и ДИТЯ" , авторы Эмил и Герта Кэпрару.
И что я вижу?! Полнейший шок...
Первое кормление: молочная смесь с МУЧНЫМ ПРЕПАРАТОМ( кукурузный крахмал, манная крупа)
Второе кормление: Пюре из картофеля и моркови, можно подслащать или подкислять. В пюре добавляется 4 раза в неделю КОРОВЬЕ МОЛОКО или КУРИНОЕ МЯСО.
Завершить прием пищи фруктовым СОКОМ (ЛИМОННЫМ, АПЕЛЬСИНОВЫМ, МАЛИНОВЫМ)
Как бы у меня волосы на голове зашевелились от всего прочитанного, и дальше, что-то как-то не захотелось мне изучать данную книгу.
Теперь я понимаю, как в голову моей бабушке пришла замечательная идея, "ребенок не наедается, дам-ка ей кусочек сала"
Кусочек сала в 3мес!!! И вот, не прошло и минуты, как вся семья уже пытается вытряхнуть его из меня, пока я не задохнулась!
Дорогие мамочки, а как вы вводили прикорм?! Во сколько месяцев начали, и с чего?! Успешно ли перевели на общий стол?!