Испания недавно была признана самой здоровой страной в мире, и вскоре она будет претендовать на самую длинную продолжительность жизни на планете. В чем именно заключается испанский секрет успеха?
Хорошие новости о благоприятных условиях жизни Испании посыпались за последние несколько месяцев.
В октябре 2018 года исследование Institute for Health Metrics and Evaluation Вашингтонского университета предсказало, что Испания превзойдет Японию, по самой длинной в мире ожидаемой продолжительности жизни к 2040 году.
Затем, The Bloomberg Healthiest Country Index for 2019, опубликованный в апреле, дал Испании главный приз, отметив "средиземноморскую диету" и хорошее здравоохранение.
Но приведет ли переезд в Испанию на самом деле к более здоровому образу жизни? И если да, то почему?
Мы задали этот вопрос местным читателям, и там ответ был подавляющим: Абсолютно, благодаря качественной еде, хорошей погоде, здоровому и спокойному образу жизни, а также приличному медицинскому обслуживанию.
Вот некоторые из основных моментов их ответов:
Stellan Lindell (ранее житель Швеции): "Здравоохранение мирового класса. А также еда намного здоровее, чем вдохновленная американцами еда в Швеции. До переезда из Швеции мне удалось сбросить более 30 кг за 2-3 месяца. От 114,7 до 82 кг. Сегодня я вешу 90, и я думаю, что главная причина того, что я смог не набрать лишние килограммы в течении двух лет, заключается в том, что я переехал в Испанию. Кроме того, образ жизни намного более расслаблен, а климат потрясающий."
A. O’Hare из Мадрида не сомневается в причинах своего улучшившегося здоровья - "Одной из главных причин является качество продуктов питания - как в супермаркетах, так и в ресторанах." Он сравнивает качество продуктов питания, доступных в Великобритании, почти в каждой товарной группе.
"Еда в супермаркете намного свежее, чем в Великобритании четырех-метровые рыбные прилавки ежедневно обновляются, фрукты и овощи всегда свежие, при большом выборе - вероятно, потому, что многие из них выращиваются в Испании и не путешествуют так далеко, чтобы добраться до супермаркета. Мясо всегда свежее, и мясники с гордостью заявляют, что оно поступает с фермы, расположенной неподалеку (даже в крупных сетях супермаркетов)."
Он также отмечает, что более низкие цены в супермаркете делают доступным здоровое питание.
Активный, пропитанный солнцем, размеренный образ жизни
Местные читатели в целом очень позитивно настроены в отношении образа жизни в Испании, благодаря нескольким факторам. Без сомнения, хорошая погода играет свою роль:
"Мое здоровье и образ жизни улучшились без сомнения. Просто просыпаться утром под солнцем и голубым небом - это один из факторов ...... Я так много времени провожу на улице", - говорит Sally Veall из Каталонии.
Она и многие другие респонденты говорят, что они стали более активны. Karen Krypner, живущая недалеко от Барселоны, подтверждает это: "В Испании мы гуляем гораздо больше, чем дома... солнце также снимает и боли в суставах.’
Те, кто живет на побережье в небольших городах, особенно отмечали воздействие солнца и моря на их благополучие: June Johnson говорит о своем муже Maurice: "у моего мужа была диагностирована астма, и ему пришлось использовать ингаляторы в Великобритании, но он не использовал их вообще с тех пор, как переехал в Испанию 16 лет назад, и никаких признаков астмы вообще не было.’
Возможно, это как-то связано с хорошей погодой, но многие читатели, такие как Stephanie Thompson, также хорошо отзывались об испанцах и их непринужденном отношении к жизни. "Размеренный темп жизни, спокойствие, климат, терпимые люди, отличный кофе, доступное вино ... стиль жизни на открытом воздухе ... Я мог бы продолжать!"
Высокое качество здравоохранения
Повторяя причины, приведенные Bloomberg для их присвоения рейтинга номер один - Испании, многие жители высоко оценили испанскую систему здравоохранения.
George Johnson из Мурсии был однозначен: "Здравоохранение намного лучше, чем в Великобритании", - это мнение повторили June и Maurice Johnson.
"Испанское здравоохранение работает превосходно, несмотря на увеличенное время ожидания. Если что-то срочное, это быстро решается", - добавляет Sally Veall.
Maureen Anderson также благодарит испанское здравоохранение, а также отмечает отсутствие загрязнения окружающей среды.
Несколько исключений
Не у всех был такой радужный взгляд на Испанию, так некоторые жаловались на позднее время обеда, склонность к употреблению жареной еды, загрязнение воздуха и шум, а также отсутствие кондиционера.
На вопрос о самом нездоровом аспекте испанского образа жизни Karen Krypner отмечает: «Алкоголь так дешев».
Не повезло тебе, Karen. Ни одна страна не идеальна.