Зачем нам нужна уверенность?
Она делает нас решительней, рискованней, позволяет нам идти вперед, покорять новые высоты. Уверенность поможет наполнить нашу жизнь счастьем, успехом и спокойствием. Есть ряд методов которые помогают сформировать это прекрасное чувство, о них я вам сейчас и расскажу:
1. Проанализируйте все свои успехи и достижения. Стоит рассматривать любые, даже самые незначительные успехи из детства, например хорошие отметки в учебном заведении, получение водительских прав, повышение должности или заработной платы. Это поможет вам поднять свою самооценку.
2. Думайте о том, чего смогли достичь. а не о том что не получилось. Замените негатив на позитив, это поможет привлечь успех.
3. Необходимо сформировать список ваших достижений. Если вы решили что таковых нет, вы ошибаетесь. Это может быть хорошие отношения с близкими, уделите этому максимально много внимания.
4. Посмотрите на свои таланты. Ищите способы развивать свои способности. Не позволяйте негативным эмоциям подрывать ваш настрой. Таланты есть у всех, просто их надо отыскать.
5. Укрепите силу воли. это увеличит ваше стремление обрести уверенность. Для укрепления силы воли есть специальные упражнения( о них мы поговорим в отдельной статье).
6. Цели. Попробуйте сначала ставить себе простые и достижимые цели. Их достижение поднимет Ваш авторитет в собственных глазах.
7. Развивайте позитив. Позитивное отношение ко всем и всему. Это сложно и длительно. Удалите из себя негатив, и результат Вас очень приятно удивит.
8. Мотивация. Мотивируйте себя, разговаривайте со своим внутренним я. Это поможет избавиться от сомнений.