Рассмотрим наиболее часто встречаемые примеры совершенно бесполезных статей фитнес-блогеров. Подобрал одни из самых заезженных по смыслу и подаче информации. Если уж разбирать более досконально, зачастую встречается такой бредонос, что аж волосы дыбом встают. И уже просто “обтекаешь”, думая, “я серьезно этот бред вижу, или мне кажется?” Поэтому стараешься меньше обращать на такие вбросы внимание, - нервов на это уже просто не хватает.
Всевозможные ТОПы упражнений
Нет никаких адекватно сформулированных и научно обоснованных “топов” упражнений!
Упражнения делятся на типы: по задействованию в них мышечных групп (глобальные, региональные, локальные) и работающим в них суставам (многосуставные, односуставные), по типу и силе сокращения, энергетической мощности и ещё много ТАКИХ категорий.
Эти упражнения в реальности подбираются профессионалами для занимающихся для решения конкретных функциональных задач.
А все эти бесполезные бредотопы блогеров - просто перечисление упражнений от “их балды”. Не почему-то, не для чего-то, - просто так.
Потому как для каждого человека, в каждой ситуации будет свой топ. А ТОПы блогеров - просто бесполезный бредосписок.
Следующий пример, по типу:
Что будет, если каждый день есть зубчик чеснока в течение месяца?
Да ничего не будет!
От Вас просто месяц будет пахнуть чесноком!
Просто непонятно, чем вообще руководствуется человек, пишущий такой бред! Собственным чесночным плацебо?!
И прошу Вас, только не надо реально верить в то, что кучу надуманной пользы для организма Вы приобретете от зубчика чеснока в день. Это не сильнодействующее лекарство, не какое-нибудь мегасильное активное вещество. И возможности антисептических и фитонцидных свойств чеснока крайне малы. Это как сравнивать действие общего наркоза и кубка вина перед операцией в древности.
Поэтому, когда человек распинается об уникальности любого такого продукта (и поверьте, про каждый можно много наговорить) благодаря копипасту из Википедии, - это выглядит настолько убого… Сразу видно, “профессиональный блогер” набивает счётчик статей, с якобы добрым посылом помочь людям “полезной информацией”, а конечно не для своего заработка.
В ту же степь:
Что будет, если исключить такой-то продукт, а вот что будет, если вот этот вот начать употреблять. Сенсация! Учёные доказали!!
В реальности - НИЧЕГО! Ни один такой вот “самый лучший” или “самый худший” продукт ничего конкретно одним своим присутствием или отсутствием не изменит. Только если у Вас не аллергия уровня анафилактического шока.
Данными пугалками продуктов и их же обожествлением занимаются маркетологи для продажи этих же продуктов. А все эти выдачи “о мегапользе и мегавреде” - просто информационный шум для встряски населения и в дальнейшем увеличения продаж.
И наверхсыток
Я что-то сделала: исключила мясо, стала приседать, занялась йогой, перестала “есть после шести”, начала есть шпинат, стала чесать в затылке или любой другой бред на выбор. И у меня ВСЁ ПРОШЛО.
Все - депрессия, анорексия, булимия, бессонница, гиперсомния, рак…..
Прошу Вас не верьте в весь этот бред. Это либо самопиар, либо выдумка, либо неправильный диагноз, либо проплаченный пост, либо “уникальное плацебо говорящего”, либо Вас просто дурят!
Для решения таких серьезных проблем используется масса комплексных мер и проделывается все это при взаимодействии с кучей специалистов.
Не верьте ярким лгущим заголовкам, думайте!
