Пить или не пить... Нет это не то,о чем возможно вы подумали,речь пойдёт не об алкоголе,а о том,что мы пьём. Все со школы знаем ,что большую часть нас составляет вода. А из чего состоит человек,который пьёт газировку или сок из пакета ? Я не хочу углубляться в разбор состава этих продуктов,нам они не нужны по одной причине-слишком много сахара!А сахар это лишние калории,которые совсем нам не к чему. Поэтому исключаем все газировки,соки в пакетах и сладкий алкоголь. Что пить? Воду,чаи (благо сейчас множество сортов,с разными натуральными добавками),травяные чаи,они ещё и полезные ко всему,компоты и морсы сваренные дома без сахара! Если кому не лезет несладкое ,можно положить фруктозу совсем немного .Хотя пить сладкое это дело привычки,сначала кажется невкусно ,потом привыкаешь и начинаешь чувствовать вкус напитка. Чаи отлично идут и в горячем и в холодном виде. Если не лень можно готовить домашние лимонады,нереально вкусно и полезно. Кофе хотя и вызывает бесконечные споры у диетологов и поборников ПП,я считаю употреблять можно и нужно,особенно людям страдающим низким давлением. Но самое важное тут,относится к этому не так,что хочу кока-колы до дрожи,но не буду,потому,что нельзя и ходить и злиться на себя и своё желание,на этот мир,на эту колу будь она не ладна...Очень хочется ? Выпейте!!! Я честно признаюсь,что иногда покупаю большой стакан кокосового Рафа или капучино с ванильным сиропом и не испытываю никаких угрезений пп-шной совести, только без сахара прошу ,привыкла к несладкому уже и мне комфортно. С алкоголем кстати тоже тема ,сухой закон давно снят и можно позволить себе посидеть с подружкой под бутылочку красного . Вобщем помним,главные тут мы,а не еда или питье,и что запреты так же губительны,как и вседозволенность . Всем добра )И с Хэллоуином кто празднует)
