Здравствуйте, уважаемые читатели. За окном прохладная осенняя погода. Уже выпал первый снег, белые деревья радуют глаз. Но вместе с этим, нас ждет коварный гололед.
Наибольшее количество травм человек получает именно в этот период времени. Даже сейчас, если вы пройдетесь по улице, то увидите падающих на ровном месте людей. Так как же защитить себя и близких от этого? Давайте разберёмся.
1. При выходе на улицу, не забудьте одеть перчатки. Чтобы не получить серьезную травму, не засовывайте руки в карманы одежды.
2. Если очень скользко, то прибегайте к походке пингвинов: ноги должны быть присогнуты и находиться на ширине плеч.
3. Старайтесь идти по тому месту дороги, где есть земля.
4. Думаю, не стоит напоминать, что необходимо одевать обувь с хорошей подошвой, выступающей в роли протектора. На данный момент в торговых центрах можно найти специальный накладки на подошву обуви с металлическими шипами.
Самые частые виды травм при падении.
На первом месте это ушибы и растяжения. Их симптомами являются умеренная боль в месте падения, отёчность, движения в суставах болезненны. Самый опасный вид травмы-это перелом. Он характеризуется сильным отеком, ограниченным движением в суставе.
Первая помощь.
В первые сутки надо приложить лед на пару минут. Необходимо стараться, как можно меньше двигаться. Пораженный участок можно забинтовать эластичным бинтом.
Правильней всего будет обратиться в больницу за профессиональной медицинской помощью.
Спасибо всем за просмотр. Ставьте лайки, пишите в комментариях, теряли ли вы свое равновесие на льду. Будьте здоровы.