Привет всем! Сегодня заметка о принятии себя в большом весе. Я не думала писать на эту тему, но на днях разбирала видеоархив и включила видео 2016 года.
Это было видео со мной. Первые секунды просмотра внутри у меня всё замерло: на меня смотрела приятная НЕПОЛНАЯ девушка. Да, есть вопросы к стилю одежды :), но к состоянию тела - никаких. И это была я. Но совсем отличающаяся от той меня, которая смотрела видео.
Я думаю, в 2016 я весила около 80 кг. Вы скажете: "Алё, это дофига!". Но я отвечу: для меня это очень даже норма. У меня странная фигура, и при таком весе я смотрюсь не то, чтобы худышкой, но и не жирухой.
И, кстати, смешно, что тогда я думала, какая несовершенная у меня фигура. Всё время хотела что-то поменять. Оказывается, все было НОР-МАЛЬ-НО!
Что же сейчас? Для меня эти три (почти четыре) года пролетели довольно быстро. Да, я много работала, путешествовала. И не стеснялась жрать. Таким образом, к концу 2019 дополнительным бонусом ко мне прилипли еще 25 кг...
Да, формулировка "прилипли" здесь некорректна. Я сама их заслужила, нажрала. Самое коварное ведь в лишнем весе то, что ты не замечаешь, как день ото дня толстеешь на несколько граммов. Никто из нас еще не проснулся потолстевшим на 10 кг за одну ночь...
Вот и я все эти три года не замечала. Или замечала, но не била тревогу. Ну 85, ладно, ну 90 - пипец, но что делать. Ах, уже 97? Кабзда, пойду поем.
Мне, знаете, до сих пор не верится, что я по-настоящему ожиревшая. Когда мы смотрим в зеркало, кажется, ну не очень, но не страшно же! Наша психика нас бережет. Ты, может быть, и не довольна складкой жира, но биться головой о стену не пойдешь, успокоишься и поедешь на работу. Так ничего и не поменяв в своей жизни.
В общем, это самоуспокоительный процесс, он всем известен. И он опасен. Однажды моя мудрая тётя сказала мне: "Никогда не жалей себя". Понятно, что речь идет о разумных границах. Не жалей себя в плане много двигаться, заниматься спортом, тщательно работать...
Меня эта фраза тронула до глубины души, потому что все свои почти 30 лет я только и занимаюсь, что саможалением. Никогда нормально (больше недели!) не занималась спортом, потому что мне жалко себя - реально ведь напрягаться надо! И так во многом...
Так вот если отмести уловки психики, и посмотреть свои фотки/видео с разницей в три года, становится понятно: вот оно, ожирение. Оно подкралось слишком незаметно. И, наверное, только последние пару-тройку месяцев я действительно отдаю себе отчет, что я не в порядке. До этого принятия как такового не было.
А вас когда-нибудь шокировали ваши собственные фото или видео? Долго ли вы осознавали то, что вы не в порядке?
Это ЖратьНельзяХудеть, до связи!