Рассказывать в данной теме я буду на своём примере, потому что мои волосы реально пережили очень много разных периодов, очень много разных стрижек, и хоть мои волосы густые, они при этом очень сухие, склонны к ломкости вьющиеся.
Первое самое важное правило, которое нужно усвоить - не ходите постоянно стричься. Это- самый банальный и самый простой совет, который я могу дать, в принципе, всем девчонкам, которые отращивают волосы.При хорошем и правильном уходе ваши волосы не будут настолько сильно ломаться, чтобы не давать волосам расти.
Второй совет, который я могу дать,- это начать практиковать массаж кожи головы.Для этого подойдет любая массажная щетка: разрекламированный " Tangle Teezer " или любая другая расчёска, которая дает массажный эффект кожи головы. Достаточно буквально раз в день – утром, или два раза в день - утром и вечером, помассировать кожу.
Этого, поверьте, будет достаточно для улучшения кровообращения. Просто добавьте 5 минут этого ритуала в день, и вы сами заметите, насколько лучше стали расти ваши волосы. Вроде бы такая мелочь, которой,казалось бы, можно пренебречь, но поверьте, лучше этим не пренебрегать!
Третий совет: питать и увлажнять волосы по всей длине. Если мы говорим о том, что для роста необходимо стимулировать всё-таки кожу головы и корни, то соответственно, чтобы не обламывались концы, необходимо чтобы ваши волосы были сильными по длине. К питанию и увлажнению относятся все маски, бальзамы, все несмывающиеся средства, которые мы применяем для наших волос.Я вам советую выбирать бальзамы для восстановления поврежденных волос и маски мгновенного интенсивного действия.
Как я уже говорила, у меня волосы очень сухие, и хочется ещё, как правило, их напитать, поэтому я использую различные масла для волос.В принципе, все масла из в масс-маркета особо ничем друг от друга не отличаются, это всё те же силиконы, просто под разными этикетками и с разными ароматизаторами, но если вы мечтаете отрастить шикарные волосы, то без этих ухаживающих средств вам не обойтись. Кроме того, я всем девчонкам рекомендую приобрести домой расческу из натуральной щетины. У меня конкретно щётка из щетины кабана.
Когда я только начинала отращивать волосы,мне парикмахер порекомендовала заканчивать свои расчёсывания именно этой щёткой. Я благодарна до сих пор, спустя столько лет, именно ей за этот совет, потому что кроме того, что она подходит для аромарасчесывания с эфирными маслами, она очень круто создает на волосах эффект зеркального блеска.Волосы действительно после неё начинают блестеть. Я не знаю, чем это обусловлено, но ни одна расчёска не даёт мне такого эффекта.
Итак, мы подобрались к самому важному пункту проблемы отращивания волос: к вопросу правильного ухода изнутри.Самое главное - это конечно питание, потому что вы можете накупить хоть 100500 каких-то ухаживающих средств, но это всё не имеет смысла, если при этом у вас будет неправильное питание или не будет хватать каких-то витаминов в организме.Очень важно обогатить свой рацион правильными жирами.
Очень хороший эффект даёт льняное масло, если употреблять его натощак. Улучшается не только внешний вид эластичности волос, но и пропадает сухость кожи всего тела. Так же советую пить витаминные комплексы для волос, ногтей, кожи (посоветовавшись предварительно с вашим врачом).
По моему личному опыту - ещё одно крутое, действительно работающие народное средство - это втирание в кожу головы репейного масла, хотя бы в самом начале, когда вы только начали. Единственный минус - это то, что оно достаточно тяжело смывается с кожи головы, получается за один раз примерно тройное мытьё.
Ещё хотела бы высказать своё личное мнение о горчичной маске. Это, по-моему, одно из самых популярных в интернете рецептов для отращивания волос. Да, действительно, она ускоряет рост волос, и я где-то на форумах читала, что у людей по 5 см за месяц волосы отрастают. Я пробовала горчичную маску в самом начале, когда отращивала волосы.
Сомнительное удовольствие, скажу я вам.Я сторонник такой философии, - тише едешь, дальше будешь. Зачем проводить такие экзекуции, раздражать кожу головы, потому что, с горчичной маской раз на раз не приходится и можно действительно получить ожог кожи головы. Я за разумный подход,а не за мысли о том,как отрастить волосы за месяц на 20 см)))