Посетить праздник йоги в Индии рекомендуется как тем, кто практикует эту дисциплину годами, так и тем, кто только начинает. Здесь больше, чем где-либо еще, будет возможность учиться у местных учителей, а не у международных, мало знакомых с культурой Индии.
Преподавание йоги в Индии не делает упор на позы (асаны) и физические способности, как это часто бывает в наших школах йоги. Йога не считается спортом, а ежедневной практикой, направленной на достижение душевного спокойствия.
Йога в Индии - это стиль жизни: вы живете йогой, вы дышите йогой.
В последние годы благодаря распространению йоги на Западе появились новые центры йоги, они растут как грибы, но не все следуют традициям. Они идеально подойдут, если вы хотите спокойного отдыха, поддержать физическую форму.
Истоки йоги в Индии
Истоки йоги остаются покрыты тайной. Первые свидетельства практик, связанных с йогой, датируются несколькими тысячами лет назад, следы йоги также найдены в Ведах, древних священных текстах индуистской религии. В них не упоминается об асанах, пранаямах или йогах – как терминах, но Веды следует считать первоисточниками, из которых возникла йога.
Йога-туры и семинары в Индии
В Индии повсюду можно найти центры йоги, где вы можете посещать отдельные уроки, остановиться на одну или несколько недель или пройти учебный курс для учителей. Но наиболее популярными направлениями в Индии являются: Ришикеш и Гоа.
Ашрам или йога Шала?
При выборе места, для проведения йога-отпуска в Индии, обратите внимание на разницу между ашрамом и йога-шалой: первый - это центр духовного изучения, который, как правило, располагается в отдалённой местности, люди занимаются медитацией, изучением священных писаний, йогой. Второй больше подойдет для психофизического благополучия.
Центры йоги в Ришикеше
Ришикеш - город в штате Уттаракханд, на северо-востоке Индии, который считается столицей мира йоги. Он расположен у подножия Гималайского хребта, его пересекает Ганга, священная река. Индийцы считают это место святым, с древних времен йоги практиковали медитацию на этих берегах.
Из-за его особой атмосферы и невероятного количества ашрамов, а также разнообразия стилей, которым обучают, Ришикеш - безусловно, самое подходящее место в Индии для тех, кто хочет взять большой отпуск йоги или курс учителя.
Пармарт Никетан - один из самых известных и крупнейших ашрамов Ришикеша.
Ашрам Шивананда - один из немногих ашрамов, который предлагает бесплатные уроки и проживание, но требует соблюдение строгих правил.
Шива Йога Пит - ашрам, который гарантирует серьезное обучение хатха-йоге и аштанга-виньясе
Для йоги, где акцент делается не на духовности, а на психофизическом благополучии и расслаблении, лучшим местом является Гоа, индийский штат с видом на Аравийское море. Одной из самых последних, но постоянно растущих тенденций в туризме на Гоа является именно йога-отдых. Красота ландшафта с роскошной тропической растительностью и километрами пляжей с мелким золотым песком в сочетании с теплым гостеприимством делают идеальным место для занятий дисциплинами, которые очищают тело и дух и позволяют человеку восстанавливаться.
В самых дорогих центрах, больше напоминающих спа-курорт, есть бассейн и оздоровительный центр, где можно заказать массаж или косметические процедуры. Центры с классической культурой йоги в Гоа найти нелегко.
Среди самых красивых центров йоги в Гоа - Bamboo Yoga Retreat, Ashiyana Yoga Resort, Yoga Magic Eco Retreat, Yoga Purple Purple Retreat и Swan Yoga Retreat.