ЧТО ПОМОГАЕТ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ? ЧАСТЬ 1: ЛЮБИМОЕ ЗАНЯТИЕ

Я всё больше убеждаюсь в том, что те люди, у которых нет любимого занятия, несчастны и подвержены различным унылым состояниям (не люблю слово - депрессия, так как сейчас её используют все, кому не лень).
Среди моего окружения есть девушки и парни, у которых есть "стандартный набор" (как я его называю) - семья/ дети/ отношения/ квартира/ дача / машина, а то и две-три и т.д., а они несчастны.
Со стороны смотришь - всё идеально! Ну от чего тут можно быть унылым? Но они унылые! Ничего не хочется, света в глазах нет, нет стимула вылазить из кровати, вобщем, если бы не обязательства (перед детьми, мужем, начальником), то "сложили бы лапки и отдали себя на растерзание".

Мне такое состояние непонятно! Я считаю, что в жизни столько всего УДИВИТЕЛЬНОГО, нового, прекрасного, непостижимого, очаровательного, вобщем, жизнь такая интересная и любопытная, что КАК МОЖНО СКУЧАТЬ и унывать?

Я сразу спрашиваю у таких людей: а чем вы занимаетесь, что вы делаете вне семьи/детей/работы?

Я считаю, что в жизни очень важно быть чем-то увлеченным, у каждого человека должно быть дело, которым человек занимается и готов заниматься ВСЕГДА вне зависимости от того, в каком статусе человек, сколько у него детей, есть ли отношения и т.д.
ЛЮБИМОЕ ЗАНЯТИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ! Любимое дело - это то, что вдохновляет, наполняет, учит чему-то, развивает или, ещё круче, когда любимое дело кормит и обеспечивает. Любимое дело - это то, что вдохновляет, наполняет, учит чему-то, развивает или, ещё круче, когда любимое дело кормит и обеспечивает.

Нет любимого занятия - всегда будет чего-то не хватать, будет ощущение неполноценности, никчёмности. Любимое занятие - это ВСЕГДА источник вдохновения, сил, энергии, перезагрузки!

Знаю мам, которые говорят - моё любимое занятие - это дети, их воспитание, муж, семья, дом. Если это считается "любимым занятием" для них - о'кей, спорить не буду. Но считаю, что это - не любимое занятие, а материнско-женский инстинкт, потребность продолжать род, гены и т.п....

Когда у тебя есть любимое занятие, ты автоматом учишься определять свои границы: есть семья, а есть ты со своим желанием делать СВОЁ, соответственно, тебе нужно время и ресурсы на это занятие. И ты их находишь. И предохраняешь себя от эмоционального выгорания в семье.

Любимое занятие вдохновляет, энергически подпитывает, даёт чувство удовлетворения, радует, восстанавливает, переключает, и, конечно, в процессе ты учишься, познаёшь новое, тренируешь свой мозг или тело))

У пар, где есть общие любимые занятия, в которых всё вышесказанное приумножается и имеет двойной эффект как для мужчины, так и для женщины, гораздо больше шансов сохранить отношения.