Обычно принято ругать тех, кто смотрит сериалы. Мол бездельники, заняться нечем. Но ведь и сериал сериалу рознь. Есть банальные мыльные оперы с избитым сюжетом в 300 серий, а есть увлекательные исторические сериалы или сериалы снятые по книгам, сериалы с социальной подоплекой.
Я иногда балую себя просмотром сериалов. Их в моей копилке не так уж и много, но это любимые: “Дикий ангел”, “Клон”, “Семейные узы”, “Милашка”, “Великолепный век”, “Убей меня, исцели меня”, “Коронованный шут”, “Аббатство Даунтонов”, “Гордость и предубеждение”, ”Дамское счастье”, “Север и юг”, “Джейн Эйр”...
И мне стало интересно узнать есть ли какие-нибудь плюсы или минусы от просмотра сериалов, как они влияют на нас, как распознать зависимость от телесаг. И вот, что я узнала…
Плюсы сериалов
+ Сериалы - пассивный вид отдыха, который особенно полезен при нервных перегрузках. Просмотр сериалов помогает переключиться,расслабиться и получить заряд положительных эмоций.
+ Сериалы дают ощущение приобщения к социуму, создают видимость присутствия в вашей жизни других людей и общения с ними.
+ Сериалы формируют некую зону безопасности и создают ощущение стабильности. В реальности у вас могут быть какие-то трудности, нерешенные проблемы, но вы знаете при этом, что в определенное время с экранов придут ваши любимые и привычные персонажи. Появится некая опора позволяющая оставаться на плаву в бурной море повседневности.
+ Сериалы положительно влияют на работу мозга. Когда мы следим за развитием событий на экране, то невольно подмечаем какие-то ляпы, обсуждаем героев, анализируем происходящее, обмениваемся мнениями с другими людьми, пишем свои отзывы на сериал.
Минусы сериалов
- Мир чужой фантазии. Порой слишком увлекаясь сериалами мы отваливаемся от реальности и начинаем жить в выдуманном кем-то мире. Такие люди перестают интересоваться жизнью вокруг и становятся лишь сторонними наблюдателями за экранной жизнью.
- Еда и сериалы. Некоторые любят посмотреть сериальчик и покушать одновременно. Но эта привычка может привести к лишнему весу, поскольку так мы начинаем терять контроль за количеством съеденного.
- Сериаломания. В какой-то момент вы можете не заметить, что превратились в сериального маньяка))) Хочется еще и еще, в конце концов вы становитесь рабом сериалов. Вот признаки зависимости от сериалов:
- Вы одновременно следите за событиями больше трех сериалов.
- Едите, убираетесь, готовите, засыпаете, разговариваете под сопровождение сериалов.
- Герои сериалов стали вам как родные.
- Во время показа сериала бросаете все дела и спешите к экрану, срываетесь на близких, если они отвлекают , пропускаете учебу из-за сериала.
Если все же вы обнаружили у себя признаки сериального маньячества, то это не повод расстраиваться. Сериалам можно найти замену: изучение языка, книги, рукоделие, рисование, встречи с друзьями. Можно завести дневник контроля и записывать туда сколько времени вы тратите на просмотр сериала и как можно его провести с пользой. Ну и разумеется ограничить просмотр серий. Например, не 10 серий подряд, а сократить до 1 - 2 серий за вечер. Можно совмещать рукоделие и просмотр сериала.
Не спорю порой сюжет так захватывает, что можно и всю ночь просидеть за сериалом. Но все хорошо в меру.
