Согласно толковому словарю Даля лень — это «неохота работать, отвращение от труда, от дела, от занятий; наклонность к праздности, к тунеядству». Самое интересное, что тут лень описывается с двух сторон: как черта характера, которая присуща человеку всегда, и как временное состояние, отсутствие желания трудиться.
Однако точка зрения психологии на лень совсем иная: она считает лень социальным конструктом. У человека можно выделить базовые чувства : злость,радость,страх,- они присущи всем млекопитающим. Но такой эмоции как лень нету- есть усталость , состояние апатии, агрессия, имеющая своей причиной абсолютное нежелание что-то делать.
Черты характера «ленивый» также нет- используя его мы описываем людей, у которых нет желания делать заниматься чем-то, чем они должны заниматься (по нашему мнению). Даже если мы описываем себя любимых.
Как появилась лень
Как правило о лени впервые в наших жизнях говорят преподаватели или родители. Ребенок может узнать, что он «ленив» в различных ситуациях: когда он, по мнению старших, недостаточно энергичен. Правда, в данном случае , если ребенок апатичен по отношению ко всему окружающему, то это и вправду повод для тревоги, ведь здоровый ребенок действительно должен быть очень активным. Но в этом случае нужно обратиться к квалифицированному психологу.
Также бывает и такое, что ребенку не интересно то,что взрослые считают необходимым и полезным. Тогда часто можно услышать такие реплики : «Ленишься убраться в своей комнате», «Ленишься делать уроки», «Ленишься сходить в гостии к бабушке с дедушкой». Нежеланию делать что-либо может быть множество причин, однако родители считаются абсолютным авторитетом, а наш менталитет пока не включает в себя традицию говорить с ребенком о его интересах и чувствах, любое неповиновение трактуется либо как «плохое поведение»(активный бунт), либо как «лень»(пассивный бунт).
Эта концепция с процессом взросления человека врастает в его подсознание, с ее помощью мы начинаем описывать себя и окружающих людей. Эта идея дезориентирует, она препятствует нам в понимании собственных чувств,мотивации и, возможно, даже физического состояния: неожиданное состояние апатии, названное ленью в далеком детстве, может оказаться начинающимся бронхитом или ,к примеру, беременностью. Такое виденье мира может привести к тому, что мы начинаем давить на себя. Подумайте над различием двух фраз: «Я ленивый(ленивая)» и «Я этому сопротивляюсь». Первая подразумевает некую порочность говорящего, содержит в себе открытое осуждение. Вторая же побуждает разобраться — чему я сопротивляюсь? Что мне в это не нравится?
Лень — это нечто большее.
Лень -это удобное название для целого клубка запутанных чувств, конфликтов , неприятных и возможно травмирующих отношений.
В практике психологов или коучей часто появляются клиенты, которые задают им такой примерно такой вопрос: «Как мне начать заниматься пятым проектом, когда предыдущие четыре меня истощили до полусмерти?». Конечно, лень тут совсем ни при чем. Человек , уставший настолько, не может себя никак мотивировать. Его проблема в том, что он считает себя вечно работающей машиной, которой не нужен отдых. А он все лишь человек, с потребностями в отдыхе и развлечениях.
Причины таких установок следует искать в детстве. Там часто можно найти установки, что отдых — это позорно и стыдно, что он может быть «незаслуженным», или ,скажем, что любят только работающих людей. Поэтому такие люди и работают на износ.
Что скрывает лень.
Ленью удобно называть все чувства, переживания, установки, которые в конечном итоге мешают человеку быть активным.
Например, вам «лень» получать очередное высшее образование. В чем здесь суть ? Может быть , это кажется вам бессмысленным? Может быть, цель поставил вам кто-то другой?
Кто-то внушил мысль о необходимости второго высшего?
Если разобраться в том, чего же на самом деле вам хочется, то жизнь станет намного проще:если вам хочется сменить сферу деятельности, то вам можно просто попробовать стажировку вместо того, чтобы тратить порядка пяти лет на переобучение.
Другой случай-когда лень — это защита от вредного и неправильного вокруг нас.
Если ваша лень, скрывает внутренний конфликт,то это очень сложный вопрос. Хуже всего, когда то, чем вы занимаетесь, противоречит вашим ценностям — если утрировать, очень сложно быть веганом и трудиться на мясоперерабатывающем комбинате. Тогда лень — это защитная реакция, сопротивление, основанное на личностных ценностях.
Лень очень напоминает мусорную корзину, куда складирует, никак не разобравшись,все что неугодно. Поэтоу, если вас настиг приступ лени, настало время разобраться с ним,понять откуда у него растут ноги