Наверное каждый из нас в жизни испытывал такое состояние, что он ходит по кругу. И самой печальное то что это ходьба уже больше не доставляло удовольствие. Но человек так погружается в свою привычную деятельность, будь то работа или быт, что просто не видит как остановить этот бег. А всё потому что он обречён обязательствами хотя бы перед самим собой платить за квартиру, заправлять машину, одеваться, кушать, устраивать свой досуг и так далее. А если у человека семья - то тем более - ответственность ты несёшь уже не только за себя. И кажется что вырваться из этого замкнутого круга ну просто невозможно.
Периодически ты просыпаешься от этого сна и думаешь как быстро летит время. И чем старше ты становишься, тем внутреннее раздражение всё больше и больше. Если к этому накладывается ещё и какая-то проблема, к примеру не ладится личная жизнь, то человек может даже впасть в депрессию. Согласно современным исследованием, каждый третий человек живёт в латентной депрессии. Латентная означает скрытая. Латентная депрессия - как хроническая болезнь: ярких симптомов нет, но и полностью здоровым ты себя не чувствуешь - присутствует недомогание.
Периодически многие из нас вспоминают какие-то эпизоды из детства: как они весело беззаботно играли, каким тёплым и ласковым было солнце, какой зелёный была травма. Хотелось петь и кричать всему миру как он прекрасен и как здорово жить! Ну чем взрослее мы становимся, тем реже и реже испытываем подобные состояния.
Конечно, самый очевидный способ поднять себе настроение - это получить позитивные эмоции. И вот мы уже направляемся в турагентство для того чтобы присмотреть хороший отель на Средиземном море. Желательно чтобы было всё включено! И неважно сколько времени остаётся до отпуска, одна мысль что через полгода обыденная серость закончится - уже греет душу! Есть и более быстрые способы получить позитивные эмоции - это шопинг. Нам уже не надо ждать целых полгода до отпуска. Мы просто берем кредитную карту и идём радовать себя в ближайший бутик! Более трезвомыслящие представители Homo sapiens подождут до аванса или зарплаты. Туалетная вода, новое платье, пижама или просто какая-то ненужная безделушка и вот мы уже подняли себе настроение. Будто Барон Мюнхаузен вытащил себя за волосы, мы сами себя чуть-чуть вытащили из серой обыденности, которая сопровождает нас изо дня в день.
Универсальных средств предать краски своей жизни не так уж и много и все они большинству из нас известны. К этим же средствам относятся обжорство. Красочная реклама зазывает нас есть какой-нибудь гамбургер или Твистер, взять какой-нибудь Комбо или просто с десяток чикенов. И как же здесь устоять!? Успевай только платить! К тому же готовить дома совсем не обязательно, в любом мало-мальски приличном супермаркете для нас приготовят различные вкусные салаты, испекут пироги, булочки из сдобного теста - и как тут отказать себе любимому!? А раз готовить не надо,то можно включить какую-нибудь комедию или сериал и насладиться игрой актеров. Правда многие не надеются что досмотрят фильм до конца, программирует телевизор на самоотключение через полтора-два часа времени. Весьма удобно, чтобы засыпать не с мыслями что тебе завтра надо рано вставать на наскучавшую работу, а просто незаметно для самого себя погрузиься в сон, под голоса любимых актеров.
И всё бы хорошо, но проходит какое-то время и мы с ужасом понимаем откуда-то вырос живот да и на других местах жировых отложений только прибавилось. И тут начинается самое страшное - борьба с самим собой, со своими привычками. Хорошо если оплаченным на год абонементом тренажерного зала удаётся попользоваться хотя бы один два месяца, прекрасно если несколько недель мы заставили себя выходить на одну-две остановки раньше, чтобы пройтись пешком. И просто великолепно если на самостоятельно приготовленном супе или борще мы продержались 3-4 недели! А дальше незаметно для себя мы поднимаем белый флаг и наши привычки одерживают безусловную победу. А мы и не признаём свое поражение, ведь хорошего человека должно быть много!
Ну и конечно нельзя не сказать про ещё один универсальный инструмент для придания красок жизни! Вы наверно уже догадались что это. Это романтические встречи. И даже наличие штампа в паспорте, порой не останавливает человека от легкого игривого флирта, а то и свидания без обязательств. У кого-то подобное романтические приключения могут продолжаться десятилетиями, но даже это не спасает от усталости и разочарования.
Ну как? Вы провели параллель со своей жизнью и распознали поведенческие шаблоны и программы описанные выше? Или вы развлекаете себя иначе? Отпишитесь пожалуйста в комментариях.
Давайте же приступим к творческому процессу по избавлению себя от всего наносного, что расходует нашу энергию впустую и делает краски нашей жизни более тусклыми и блеклыми. Конечно не все готовы к тому чтобы всё то, что было перевернуто с ног на голову перевернуть в обратном направлении. Этот процесс не всегда настолько же приятен, как поедание очередного фаст фуда. Однако те кто дочитает статью до конца, смогут начать увлекательный путь к самому себе настоящему! А как известно дорога в тысячу миль начинается с первого шага. И сегодня я вам предлагаю этот шаг сделать, чтобы в ближайшем будущем ложиться спать не с мыслью "день прошел и слава Богу", а со словами благодарности за прошедший чудесный день!
Давайте вместе подумаем, что было у каждого из нас была в детстве такого, чего нет сейчас?
Некоторые наверное уже догадались. Правильно, - это свободная энергия, которая у нас была, потому что мы были целостными.
Возникает уместный вопрос: как так получилось, что повзрослев мы утратили свою целостность, утратили гармонию с жизнью?
Ответ очевиден и прост: мы перестали верить сами себе, перестали понимать, чего мы хотим на самом деле. И когда мы формировали образ самого себя, мы отталкивались не от своих естественных потребностей, а от навязанного социумом и рекламой образа успешного человека, который должен иметь дорогую машину, престижную работу, обставленную по последнему слову техники квартиру, отдыхать на дорогих курортах желательно два раза в год и т.д. Но кто задавался вопросом, положа руку на сердце, а оно мне нужно?
Читать продолжение статьи: "День сурка или как добавить ярких красок в нашу жизнь. Часть 2. Практика".
Подписывайтесь на канал и поднимайте палец вверх, если статья была для Вас полезной. Поддержите автора и ждите новых историй.