Среда. Вторая неделя моего похудения. Пока всё идёт ровно, нет срывов на ЖОР, нет усталости от ХОДЬБЫ на работе. Но по порядку.
ОБЕДА НЕ БЫЛО, НИЧЕГО С СОБОЙ НЕ ВЗЯЛ..
Тренировка так же стандартно. За весь рабочий день 8 перерывов по 10 минут в каждом рабочем часе. За 10 минут я нашагал примерно по 350-400 пару шагов. После я сразу приседал 10 раз. 10 * 8 = 80 приседаний.
Пришёл с работы, помылся взвесился, вот. Пока НОРМ !!!
Друзья! Завтра будет 11 день, потом 12, и так далее.
И Я ОЧЕНЬ НА ЭТО НАДЕЮСЬ!!! ;) Но для этого мне очень нужна ВАША ПОДДЕРЖКА, и чуточку комментариев. Любых! Что правильно делаю, что не правильно, просто слова поддержки т.д. !!!