Мы продолжаем цикл публикаций о странном поведении нашего организма и его автономных функциях, неподвластных нашему контролю. Каждый день мы будем публиковать новые факты о странностях нашего тела. Чтобы не пропустить ни одной статьи, подписывайтесь на канал " О здоровье простым языком " и ставьте лайки. Спасибо!
Вокруг нас (и внутри) ползают жучки
Наше тело является очагом активности для всех видов микроскопических существ. Но не бойтесь - некоторые из этих «жуков» на самом деле хорошие ребята. В коже более одного триллиона бактерий, происходящих из примерно тысячи различных видов. Благодаря своей численной силе, эти дружественные микробы могут остановить развитие вредных насекомых, предотвращая вторжение кожных инфекций.
Когда они в правильном балансе, микробиомы нашей кожи являются ключом к здоровому состоянию тела. Эти хорошие жучки также работают внутри тела. Нужно добавлять больше пробиотиков в нашу диету, чтобы помочь нашим хорошим насекомым в кишечнике. Когда ваш кишечный микробиом здоров, тогда здорово все ваше тело.
У нас действительно бывают иногда дурные мысли
Вы когда-нибудь представляли, что вы кричите в церкви, резко поворачиваете машину на скорости или толкаете кого-то под поезд? Вы не одиноки: более 93% людей в недавнем исследовании имели по крайней мере одну «навязчивую мысль» за последние три месяца. Навязчивые мысли - это нежелательные мысли или образы, которые произвольно появляются в нашей голове.
Часто они расстраивают или огорчают человека, который не хочет думать об этом, что на самом деле заставляет мысли случаться чаще, чем мы этого хотим. Когда мы сталкиваемся с навязчивой мыслью, лучше всего распознать ее такой какой она есть и не воспринимать ее всерьез и позволить ей исчезнуть самостоятельно. Если вы не можете сделать этого сами, обратитесь к психологу.
Ваши сны раздвигают границы
Говоря о странных мыслях, которые вы не можете выбросить из головы, несомненно, вы видели также странные сны. Ученые все еще не могут объяснить странные фантазии, но теории включают в себя фильтрацию информации и повышение уровня обучения и памяти. Вот еще одна теория: «Сны - это расширенное состояние сознания, выходящее за пределы линейного мышления, поэтому они могут помочь ограничению и избыточному контролю в мыслях, эмоциях и теле, которые накапливаются в течение дня». «Это источник омоложения и успокоительного эффекта, который мы получаем от сна».
Мы продолжим знакомить вас со странностями нашего организма. Если не хотите пропустить ни одной статьи, подписывайтесь на канал " О здоровье простым языком " и ставьте лайки. Спасибо!
А кто не читал третьей части то вот:
Ещё 3 причудливых функции организма, которыми мы не можем управлять - часть 3
Читайте на канале:
Почему ворчит желудок? 5 причин, о которых вы не знали