Китайский иероглиф,обозначающий кризис составляют два символа: опасность и возможность.
Я помню долго анализировала,когда услышала эту цитату впервые. Как это? Про что это для меня?
Каждый из нас одну и туже ситуацию воспринимает по разному. Ситуация накладывается на предыдущий опыт и текущее состояние психики. Не существует двух одинаковых картин мира.
Для кого-то это с утра 10 км пробежки - раз плюнуть. А для кого-то просто выйти из дома- уже серьезный прорыв.
И можно хвалить первого и хаить второго. Но никто не знает,что там происходит внутри у обоих. И какой кризис таким образом он проживает?
Но что будет,если каждый кризис рассмотреть с 2х сторон: какие опасности меня подстерегают? И какие возможности для меня в этом открываются?
Конечно,после того,как дашь себе время погоревать,поплакать,разбить десяток тарелок. Возможно,даже разок напиться. Раньше не имеет смысла. Более того- это может быть травматично.
Но вот вы берете лист,делите его на 2 колонки и пишете: опасности и возможности.
А после выписывания делите следующий лист и записываете: как я могу снивелировать опасности и как я могу не упустить возможности и поддержать себя?
И это уже начало плана по выходу из кризиса.
Мой маленький кризис сейчас про то, как научиться просто делать свое музло и не нервничать по поводу своей скорости продвижения? А про что ваш,если он есть?
Ну и так,какие мысли по поводу поста? Полезно?