Когда я весной была в Китае меня больше всего поразили китайские парки, во-первых тем, что они очень красивы, а во-вторых тем, что во всех парках люди всех возрастов, в основном, правда, пенсионеры, танцевали или занимались спортом. Я решила изучить этот вопрос и поделиться с моими читателями.
В Китае существуют различные формы физкультуры и спорта.
Основными причинами физической активности как у детей, так и у взрослых являются: дань традиционным видам спорта, возросший интерес к интернациональным видам спорта, а также поддержка правительства по созданию программы здоровой нации.
Жители современного Китая следят за здоровьем и стараются регулярно заниматься спортом до самой старости. Приезжая в Китай, можно наблюдать как люди на улицах занимаются цигун, играют в тенис, бадминтон и футбол. В городских микрорайонах, парках, на площадях и газонах оборудованы физкультурные площадки с различными тренажерами и площадками для спортивных занятий и игр, поэтому спорт для китайцев является доступным.
Перечень популярных видов спорта в Поднебесной складывается как я уже сказала из традиционных и современных. В этой статье я расскажу о традиционных видах спорта. К ним относятся преимущественно боевые искусства и дыхательная гимнастика, которая родилась здесь пару тысячелетий назад. Главными национальными спортивно-боевыми направлениями являются ушу, тайцзицюань и цигун.
Искусство ушу - это ведение рукопашного боя, которое имеет собственные правила, техники: удары руками и ногами, прыжки, владение оружием, выпады, умение обезвредить противника, схватив и опрокинув его. Тайцзицюань сочетает в себе элементы ушу и особой гимнастики, практикующей дыхание. Таким образом, человек занимается развитием как внешней, так и внутренней силы, энергии.
Цигун – это особая китайская гимнастика, также построенная на принципах правильного осознанного дыхания и высвобождения энергии ци. Она уходит корнями в практики даосизма и буддизма.
А вот известный всем нам пинг-понг, оказывается появился тоже в Китае и является, к тому же, национальным видом спорта. В Сиане мы с интересом наблюдали как местные пенсионеры довольно бойко играли в пинг-понг.
Вообще самыми востребованными видами спорта в Китае являются те, где есть мяч, любят китайцы круглую форму)) И первый спорт, стоящий на пьедестале почёта, это самый востребованный спорт всего мира - футбол. Есть свидетельства о том, что в кожаный мяч тут любили погонять ещё с древних времён. Та игра, что была давным-давно, очень напоминала наш любимый современный футбол и даже ФИФА признали факт изобретения футбола именно там.
На самом деле, обе игры имеют схожие черты, но разница между ними достаточно глубокая. В древне-китайском варианте футбола приходилось выкладываться на всю мощь. При династии Хань игра цуцзюй рассматривалась как разновидность боевых искусств. Игра развивала ловкость, выносливость и сноровку. Несмотря на жесткие требования к отбору игроков, получила распространение не только в императорской армии, но и при дворце аристократии, а затем и повсеместно. Во время династии Хань – это было не просто развлечение, а обязанность.
Каждый должен был уметь играть. Во время игры, нужно было не только забить гол противоположной команде, но и успеть показать мастерство владения мячом, руками, ногами или головой. Главное отличие от современного футбола в том, что не было широких ворот. А в земле вырывалась лунка, в которую мог поместиться мяч. Именно туда надо было попасть мячом. Это намного сложнее, чем по широким воротам. И кроме этого правила, больше не было никаких правил. Приветствовалось толкание, подножки, все, что сейчас считается нечестной игрой. Именно поэтому игроки всегда были с отменным здоровьем.
Ещё одна горячо любимая китайцами игра – это игра в волан, её иногда называют «игра в ласточку». Зарождение игры относят ко времени правления династии Хань (206 гг. до н.э. – 220 гг. н.э.). А вот популярность игра получает позже, при династии Тан (618-907 гг.). В одной из книг того времени есть легенда об этой игре. Один странствующий монах во время прогулки по улицам города Лоян заприметил мальчика, который подбрасывал одной ногой волан по 500 раз на каждую ногу. И ни разу не уронил волан на землю.
Мальчишка зарабатывал этим аттракционом, развлекая зрителей на улицах города. Странник оказался монахом из монастыря Шаолинь, пораженный способностями мальчика, он пригласил его на обучение в монастырь. С тех пор игра и приобрела небывалую популярность. Игра не имеет ограничений в возрасте, в нее можно играть всей семьей.
Ещё одно развлечение, которое можно встретить в Китае не только в цирках, но и просто на улицах: игра в кунчжу или жонглирование дьяболо. Проще говоря, это китайское йо-йо. Появилось оно ещё в III в. н.э. Игрушка изготавливалась из бамбука или дерева. Йо-йо по форме напоминает катушку. Она полая, а по бокам в кругах проделаны небольшие отверстия, куда вкладываются деревянные брусочки, чтобы во время кручения издавался звук. Затем, игрок натягивает веревку на двух палочках. Поднимает над головой и подкидывает йо-йо. Цель игры крутить быстрее и дольше других соперников. Немаловажную роль играл звук, издаваемый йо-йо. Преимущественно в игре участвовали дети всех возрастов. Игра очень способствовала физическому развитию детей, скорости реакции.
Ну и последнее в этой статье развлечение китайского народа, которое я бы отнесла скорее не к спорту, а к игре на свежем воздухе: запускание воздушного змея. Игра с поистине очень давней историей. Раньше, змей был не бумажным, а деревянным. Со времени изготовления первого деревянного змея прошло более 2400 лет. И уже тогда каким-то образом его запускали в небо. А при династии Восточная Хань (25 – 220 гг.) появляются первые змеи из бумаги, их, правда, называли тогда «Бумажные коршуны», запускали их в основном дети. Сейчас, пожалуй, в каждом китайском парке можно встретить родителей с детьми, которые увлечены этим занятием.
Хочешь знать больше о Китае и Японии? Подписывайся на мой канал https://zen.yandex.ru/etnoskazki
или приходи на одно из моих мероприятий https://kukolnyy-teatr-etnoskazki.timepad.ru/events/
Примечание. В этой статье использованы в том числе фото и графические материалы из открытых источников в интернете, все права принадлежат их авторам, если вы считаете, что публикация какой-либо фотографии нарушает ваши права, пожалуйста, свяжитесь со мной, фотография будет немедленно удалена.