Определение оптимизма личности - это переменная индивидуальных различий, которая отражает степень, в которой люди придерживаются обобщенных благоприятных ожиданий в отношении своего будущего. Более высокий уровень оптимизма связан в перспективе с лучшим субъективным благосостоянием во времена невзгод или трудностей (то есть с контролем предыдущего благополучия). В соответствии с этими выводами оптимизм связан с более высоким уровнем взаимодействия и более низким уровнем избегания или разъединения, а также преодоления трудностей.
Есть свидетельства того, что оптимизм ассоциируется с принятием активных мер по охране здоровья, в то время как пессимизм ассоциируется с вредным для здоровья поведением. В соответствии с этими выводами оптимизм также связан с показателями улучшения физического здоровья. Энергичный, нацеленный на решение конкретных задач подход, который оптимисты используют для достижения поставленных целей, также связан с выгодами в социально-экономическом мире. Некоторые данные свидетельствуют о том, что оптимизм связан с большей настойчивостью усилий в области образования и с более высокими доходами на более позднем этапе.
Оптимисты также, как представляется, преуспевают в отношениях лучше, чем пессимисты. Хотя бывают случаи, когда оптимизм не дает преимущества, а также случаи, когда он может создавать неблагоприятные условия, такие случаи встречаются сравнительно редко. В целом, поведенческие модели оптимистов, судя по всему, являются образцом для подражания для других.
Оптимисты - это люди, которые ожидают, что с ними произойдет что-то хорошее; пессимисты - это люди, которые ожидают, что с ними случится что-то плохое. Народная психология долгое время считала, что эти различия между людьми являются Клиническим психологическим обзором.
Важно. Исследования последних двух с половиной десятилетий показывают, что народная мудрость верна (по крайней мере, в данном случае). Это довольно простое различие - предвидеть хорошее и предвидеть плохое - связано с основными процессами, лежащими в основе поведения.
То, как оптимисты и пессимисты по-разному подходят к миру, оказывает существенное влияние на их жизнь. Эти люди отличаются тем, как они сталкиваются с проблемами; они отличаются тем, как хорошо они справляются с трудностями; они также отличаются своими ресурсами, как социальными, так и социально-экономическими. Индивидуальные различия в оптимизме актуальны для клинической психологии, поскольку этот аспект прямо или косвенно связан как на индивидуальном, так и на социальном уровне с риском для психопатологии. На самом базовом уровне оптимизм по определению обратно связан с безнадежностью, фактором риска депрессивных расстройств. Кроме того, оптимизм, как представляется, придает устойчивость к стрессовым жизненным событиям, связанным с риском как начала, так и рецидива психопатологии.
Наконец, на самом широком уровне оптимизм сочетается с другими факторами, такими как социально-экономическое положение и социальная интеграция, которые как группа оказывают защитное воздействие как на психическое, так и физическое здоровье. В целом, черта оптимизма может обеспечить когнитивные, адаптационные и контекстуальные ресурсы, способствующие улучшению психического здоровья. Действительно, модель ассоциации оптимизма с различными поведенческими и когнитивными тенденциями может дать нам более широкие намёки на природу оптимального образа жизни.
Научные определения оптимизма и пессимизма сфокусированы на ожиданиях в будущем. Это связывает эти идеи с длительной историей моделей мотивации, основанных на ожидаемой стоимости. Теории ожиданий-значений предполагают, что поведение отражает стремление к достижению целей: желаемых состояний или действий. Чем важнее поставленная цель для человека, тем выше ее ценность. Другим аспектом этой мотивационной модели является уверенность в том, что цель может быть достигнута. Если люди сомневаются в том, что они могут достичь цели, они могут отказаться от усилий по ее достижению. Они могут преждевременно прекратиться, или действие может никогда не начаться.
Люди, которые уверены в том, что в конечном итоге достигнут результата, будут упорствовать даже перед лицом больших испытаний. Конструкция ожиданий имеет широкий диапазон применимости. Доверие и сомнения могут относиться к узкому контексту (например, возможность ходить в продуктовый магазин за продуктами питания), к умеренно широкому контексту (например, возможность приготовления изысканной пищи) и к еще более широкому контексту (например, способность завоевать репутацию исключительного хозяина).
Оптимизм и пессимизм - это широкие, обобщенные версии уверенности и сомнения; они представляют собой уверенность и сомнение в отношении жизни, а не только в конкретном контексте.
Таким образом, оптимисты должны быть уверенными и стойкими перед лицом разнообразных жизненных проблем (даже если прогресс затруднен или медленен). В одних и тех же ситуациях пессимисты должны сомневаться и колебаться. Такие различия в том, как люди сталкиваются с невзгодами, имеют значение для успеха в достижении цели поведения. Они также влияют на то, как люди справляются со стрессом.