Не знаю как у вас, а у меня постоянно появляются новые идеи в течение всего дня. Однако, если не записывать, все мигом забывается, вот почему важно иметь при себе блокнот, ноутбук, ну или любые другие средства для материализации своих мыслей.
Конечно, можно просто радоваться тому, что голова хорошо работает, но я считаю, нужно обязательно фиксировать приходящие спонтанно идеи, ведь иногда- это интуиция или вселенная говорит с нами.
Как работать с мыслями
Стоит структурировать их, доводить до ума написанное и даже вести блог. На самом деле, у меня довольно много записей, потому что я постоянно генерирую различные ситуации в голове.С течением времени все улетучивается из головы, а если я не запишу, то долго буду жалеть об упущенном сюжете.
Ведение дневника( или блога в моем случае) достаточно хорошо мотивирует записывать свои мысли, размышления, которые в будущем обязательно пригодятся вам, а может и вашим детям. Во-первых, это входит в привычку, а во-вторых, вы берете на себя ответственность перед хоть и небольшой, но все же своей аудиторией, которая впоследствии будет ждать новых записей.
Польза ведения дневника
Не все люди понимают, зачем все записывать : кто-то пытается, но нет мыслей, кто-то считает это занятием для школьников или романтиков, в то время как дневник является одним из главных инструментов успешных людей. Сейчас объясню почему.
1.Цели
Любая цель должна быть отображена на бумаге, потому что она со временем просто вылетает из головы. Также не зря испокон веков существует пословица : «Что написано пером, не срубишь и топором».
Вы уже не сможете сказать себе «ай ладно», придется идти к записанной, обозначенной на бумаге цели, и либо достигнуть ее, либо признать поражение. Я за первый вариант, и я уверен в вашем успехе, потому что вы сможете более реально представить цель, нарисовать алгоритм достижения; также запись на бумаге и страх потерпеть неудачу перед самим собой будет дополнительно мотивировать к действию, ведь ничто не мотивирует так, как ответственность перед самим собой.
Вывод:
- записанная цель обретает силу
- успешные люди ведут дневник
- гениальные идеи нужно записывать, иначе их реализует кто-то другой, или она забудется
- дополнительная мотивация
2. Осознанность
Записывая каждый день свои наблюдения, мысли и даже переживания, мы получаем возможность взглянуть на себя со стороны, еще раз подумать над тем, живем ли мы той жизнью, которой хотим, делаем ли те вещи, которые нам по душе. Дневник — это хороший способ осознать реальное течение своей жизни.
Вывод:
- взгляд со стороны
- осознание своего жизненного статуса
- осознание реальных проблем и возможностей
3. Самодисциплина
Если составлять план дел на следующий день, вероятность того, что вы их сделаете повышается многократно. Помимо этого, список дел на день создает впечатление наполненности дня, ведь после выполнения назначенных пунктов, вы обязательно почувствуете удовлетворение и упорядоченность жизни.
Вывод:
- наполненность, упорядоченность дня
- дисциплина
- удовлетворение
4. Опыт
Глядя на предыдущие записи в дневнике, вы можете взглянуть на вещи под другим углом, проанализировать как изменилось мировоззрение с течением времени, а также найти лучшего в мире собеседника из будущего, слушая при этом его же из прошлого; только он поймет вас лучше чем кто-либо другой.
Более того, вы можете оставить этот опыт своим детям, которые читая ваши записи, будут лучше понимать вас прежнего, брать пример и проводить больше времени с мамой или папой, когда вы будете заняты работой. Как приятно будет ребенку узнать о переживаниях отца, узнать как он встретил маму, какие у него были прозрения и идеи, как он действовал в определенных ситуациях.
Вывод:
- анализ предыдущего опыта, использование его в будущем
- дневник — лучший собеседник
- наследие детям
5. Негатив versus позитив
Любые позитивные мысли, записанные на бумагу, обретают силу, в то время как негативные теряют ее и перестают быть удручающими. К тому же, лучше записать то, что накопилось за день на бумаге, чем изливать сладостный нектар ярости на близких.
Вывод:
- сохраняем хорошие отношения с людьми
- «Не так страшен черт, как его молюют» — минимизация волнений
6. Грамотность
Волей-неволей приходится заглядывать в интернет для того, чтобы узнать, как пишется то или иное выражение или слово, как обособляются части речи и что значат знаки препинания. Грамотность хромает у каждого, однако написание статей значительно повышает уровень владения языком и письменной речью, что безусловно пригодится людям, читающим мой блог(а именно: потенциально успешным, ставящим целью развитие и читающим полезные тексты).
Более того, когда мы пишем, мы учимся яснее излагать свою мысль и доносить точный смысл слов до собеседника, что для меня, например, иногда является затруднительным в силу присущего мне абстрактного мышления.
Вывод:
- написание текстов повышает грамотность
- развитие письменной и впоследствии устной речи
- развитие навыка «структурирование мысли»
Итог.
Ведение дневника — занятие очень полезное; позволит наполнить жизнь смыслом, удовлетворенностью и поставит вас в ряд успешных людей.
P.S. Это далеко не все полезные пункты, просто не хочу растягивать эту тему надолго. Однако, спешу обрадовать, что собираюсь выпустить собственную книгу через годик, где приведу намного больше примеров и навыков.
Хочу поблагодарить постоянных читателей моих мыслей, я вас не подведу;)
Я не хочу, чтобы мои мысли умерли вместе со мной. — Тэмпл Грандин