Грудное вскармливание, особенно если у Вас первый ребенок, вызывает много вопросов. Первый месяц после родов считается самым сложным, за этот период должна установиться лактация и потом Вам станет намного проще.
Польза грудного вскармливания доказана официальной медициной: грудное молоко полностью удовлетворяет потребности новорожденного ребенка, помогает заселить кишечник полезными бактериями, посредством грудного кормления организм ребенка получает необходимые антитела и формируется иммунитет ребенка. Смесь не способна заменить материнское молоко на 100%. Материнское молоко подстраивается под потребности ребенка, меняется его состав в зависимости от возраста ребенка.
Кроме того, важным моментом считается и психологический аспект: во время кормления ребенок ощущает единение с матерью, чувствует себя спокойно и безопасно.
Приведем несколько советов, как наладить кормление грудью, чтобы этот волнительный процесс между матерью и ребенком приносил только положительные эмоции.
1. В настоящее время педиатры рекомендуют кормить ребенка по требованию. Давно прошли времена, когда ребенка рекомендовали кормить строго каждые три часа.
Принцип выработки молока заключается в том, что спрос рождает предложение. То есть, если Вы чувствуете, что молока вырабатывается недостаточно, необходимо опустошать грудь полностью, чем более сцежена грудь, тем больше молока прибудет.
Этим же правилом пользуемся, если молока больше, чем необходимо и возникают комки: сцеживаем до облегчения но не до последней капли, так молоко перестанет прибывать в большом количестве. Со временем, а примерно через месяц, лактация установится и молока будет прибывать столько, чтобы удовлетворить потребности ребенка.
Будьте готовы, что первое время ребенок будет прикладываться примерно каждые два часа, ночью этот промежуток может составлять до 4 часов. Желудок новорожденного совсем небольшой и увеличивается в первую неделю в несколько раз.
Постепенно у ребенка выработается собственный режим кормлений, который Вы способны будете предугадать, что позволит Вам лучше планировать Ваш день.
2. Научитесь правильно прикладывать ребенка.
При правильном захвате соска ребенок будет стимулировать отток и выработку молока. Таким образом, правильное прикладывание способно решить сразу несколько задач: во-первых Вы избежите трещин, во-вторых при недостаточном количестве молока ребенок сам будет стимулировать его выработку. Помните: кормление не должно причинять боль и дискомфорт и приводить к появлению трещин. Если каждое кормление будет сопровождаться болью, у Вас возникнет желание свернуть кормление. При правильном прикладывании ребенка у Вас не будет совершенно никакого дискомфорта.
3. Понять, что малышу достаточно молока довольно просто. Сытый малыш - спокойный малыш. Когда ребенок голоден он сосет активно, многие мамы замечают как он глотает молоко. Если Вы этого не замечаете - ничего страшного. Просто наблюдайте за ребенком, когда он наедается, то начинает сосать медленнее, расслабляется, он доволен и спокоен. Узнать, сколько у Вас вырабатывается молока можно при помощи сцеживания, однако при этом следует учитывать, что Вы не сможете сцедить столько молока, сколько способен высосать ребенок. Во время сцеживания искусственная стимуляция груди не способна сцедить все молоко, которое может выпить ребенок.
4. Следите за своим рационом.
Грудное молоко может вызывать колики у ребенка в зависимости от продуктов, которые Вы употребляете. Избежать колик вряд ли удастся, однако облегчить этот неприятный момент своему малышу Вы вполне способны. Проследите после употребления каких продуктов Ваш малыш становится более беспокойный и исключите их из своего меню. Как правило, колики могут вызывать мучные изделия на основе дрожжей, творог и кефир, коровий белок, содержащийся в коровьем молоке и мясе, капуста, сыр.
5. Ночные кормления помогут при установлении лактации.
Гормон, отвечающий за выработку молока вырабатывается именно ночью. Поэтому ночные кормления будут способствовать приливу молока. И наоборот, при завершении грудного вскармливания, именно после отмены ночных кормлений молоко начнет убывать.
Нет необходимости намывать грудь перед каждым кормлением, так Вы спровоцируете трещины. Достаточно просто следить за гигиеной и мыть грудь по мере необходимости.
6. Избегайте докорм ребенка и сцеживания.
Если Вам кажется, что ребенок недоедает и начинаете докармливать смесью, при следующем кормлении он будет более сытым и высосет меньше молока. Таким образом молока будет прибывать меньше и Вы сами запустите этот замкнутый круг. Постарайтесь избегать дополнительных докормов, предлагая ребенку грудь, вполне вероятно, что таким образом Вы спровоцируете выработку молока в необходимых количествах. Конечно, так следует поступать не в ущерб малышу, оставляя его голодным.
При излишней выработке молока сцеживания будут провоцировать прилив молока в еще больших количествах, особенно сцеживания "до последней капли". Старайтесь сцеживаться как можно реже, организм со временем сам отрегулирует необходимый объем требуемого молока.
При большом желании и терпении в Ваших силах установить грудное вскармливание. Это и в интересах ребенка и в Ваших собственных интересах. Желаем Вам удачи и терпения и все получится.