У всех успешных, счастливых и реализованных людей есть жизненные принципы, которые помогают достигать своих целей во всех областях.
В этой статье я познакомлю вас с пятью принципами, который предлагает один из самых известных психотерапевтов современности Милтон Эриксон. Эти принципы касаются отношения к себе и ко всем людям.
Принцип 1 - со всеми всё ОК. Не существует "бракованных" или "неправильных" людей
Этот принцип помогает принять себя и окружающих такими, какие они есть.
Все наши "положительные" и "отрицательные" черты характера - это те бесценные качества, которые помогают именно нам становиться лучшей версией себя. Очень важно принимать себя и людей целиком. Так, мы даём возможность себе и окружающим двигаться к своим целям и развиваться. Не возможно сделать лучше то, что не принято и нелюбимо, как есть.
Принцип 2 - у каждого есть все ресурсы, чтобы достичь того, что они действительно хотят
Если у нас появилась мечта или цель, то наше подсознание точно знает, что мы можем это получить. Иначе бы это желание даже бы не пришло нам в голову. Важно лишь научиться соединяться со своим внутренним я и получать доступ к своим ресурсам, возможностям и талантам.
Принцип 3 - за каждым поведением лежит позитивное намерение
Этот принцип поможет вам избежать негативных эмоций, обид или чувства вины.
Нет такого человека, кто что-то делает с намерением совершить гадость, если, конечно, он здоров психически. Каждый подсознательно хочет быть хорошим, чтобы его любили.
Люди всегда поступают так, как могут, из лучших побуждений, по своей вере, исходя из своего опыта страха или боли.
Принцип 4 - изменения неизбежны
"Всё течёт, всё изменяется", - говорил Гераклит в 5 веке до нашей эры.
Мир вокруг меняется, люди меняются - это данность. Плохая новость в том, что изменениям быть в любом случае и они могут произойти не в желательную сторону, если мы не будем работать осознанно над нашими изменениями.
Хорошая новость в том, что каждый совершенно точно может измениться в желаемую сторону, если направит на это своё внимание, мысли и поступки.
Принцип 5 - человек всегда делает наилучший выбор из доступных возможных
Это так и в том случае, если мы не работаем над правильностью своего выбора, а просто полагаемся на интуицию или на "авось".
Это так и в том случае, если мы проделаем глубокое исследование прежде, чем сделать выбор.
В каждом случае выбор будет наилучшим - таким, к которому мы готовы именно сейчас. Он будет отражать состояние нашего сознания.
Порой бывает сложно самому, будучи внутри ситуации, делать выбор, ставить цели и двигаться к ним. В этом хорошо помогает взгляд и поддержка со стороны.
Я считаю самым лучшим способом разобраться в себе и в своих целях комбинацию двух методик. Астропсихология (Астрологическая Формула Души) помогает узнать все наши возможности, ресурсы и таланты. Коучинговые методики - открывают доступ к подсознанию, помогают расширить уровень сознания и сделать действительно наилучший выбор в текущий момент с чётким планом действий.
С любовью,
Ирина Эйр,
Астропсихолог, коуч, писатель.
Irina@irinaair.ru