Почти ежедневно мы сталкиваемся с изображениями катастрофических засух, ураганов и лесных пожаров. Мы получаем головокружительные факты и цифры о "климатическом кризисе", выбросах парниковых газов и важности удержания глобального потепления на уровне 1,5 градуса. Не говоря уже о том, что многие виды животных умирают, океаны чрезмерно загрязнены, и, да, мы используем слишком много пластика. Если вы обнаружите, что последние заголовки новостей о состоянии нашей планеты могут быть ошеломляющими, почти парализующими, то вы не одиноки. Люди паникуют по поводу состояния нашей планеты - и это приводит к тому, что некоторые слишком много додумывают и реально пугают себя и других.
Многие из нас сейчас переживают состояние, и его называемое "экологическое беспокойство" последствия весьма реальны. В опубликованном в 2017 году докладе Американской психогической ассоциации говорится, что изменение климата может иметь значительные негативные последствия для психического здоровья, включая появление симптомов, подобных травмам, и определяется экологическая тревога как "хронический страх перед экологической катастрофой".
Когда ты беспокоишься о планете?
Люди, испытывающие экологическое беспокойство, бегут от двух крайностей. С одной стороны, они могут быть более активными, чем большинство других, в принятии мер по защите ресурсов, таких как использование многоразовых бутылок с водой и емкостей для хранения продуктов питания, а также сокращение потребления одноразового пластика. Или, с другой стороны, они могут чувствовать себя настолько бессильными, чтобы остановить деградацию окружающей среды, что вообще не могут справиться с мыслями об этом. Люди также могут избегать принятия активных мер, потому что это, кажется, мало, что меняет и заставляет их противостоять невероятным масштабам проблемы.
Как и большинство других вещей, внимание социальных сетей и средств массовой информации порождает нашу беспомощность, когда речь заходит о планете. В наши дни мы сталкиваемся с горькими образами и фактами почти постоянно. Раньше между человеком и миром было больше расстояния, но теперь кажется, что все проблемы в мире лежат прямо у нас в гостиной.
Мы можем помочь миру, начав с себя
В современном мире происходит "огромное количество ужасных вещей", которые требуют времени на устранение и обработку, но это не должно удерживать вас от выполнения вашей роли. Легко лежать в постели с покрывалами над головами в надежде, что кто-то другой что-то сделает, но пришло время поставить на первое место природу, ибо без неё мы не сможем существовать.
Примиритесь с мыслью, что вы не можете сделать все, что угодно. Я нахожу полезным налаживать контакты и вижу из первых рук, что другие люди работают над вопросами, которые меня глубоко волнуют, но не имеют времени для того, чтобы внести свой вклад.
Существует множество подходов к сокращению собственного углеродного следа, включая велосипедный, а не автомобильный, выбор экологически чистых продуктов, меньшее потребление мяса, откажитесь от пластиковых пакетов и сократите покупку пластиковой продукции в целом. Если каждый задумается о нашей природе и экологии и банально будет убирать мусор за собой, после пикника на природе, у нас наступит новая эра, мы будем жить в согласии и мире с природой.