Вы готовитесь к появлению ребенка или уже стали счастливым родителем. По приезду из роддома перед Вами сразу встает вопрос: как наладить дальнейший быт с появлением нового члена семьи? И один из важнейших вопросов, почему то вызывающий большое количество споров: Где будет спать малыш?
Мнения специалистов на эту тему разнятся, молодые мамы теряются, а бабушки навязывают свое мнение по этому вопросу. Оговоримся сразу, совместный сон имеет и положительные и отрицательные моменты.
Давайте разберемся.
1. Несомненная польза от совместного сна заключается в психологическом аспекте - малыш 9 месяцев был неразлучен с матерью, и теперь, чтобы адаптироваться к окружающему миру ему нужно время. С мамой тепло, привычно и спокойно. Три месяца после рождения также называют четвертым триместром, малыша необходимо как можно больше носить на руках, обнимать, так он быстрее адаптируется, будет лучше ощущать границы своего тела. В этот период невозможно приучить его к рукам или избаловать вниманием.
С этой позиции совместный сон несет несомненную пользу, ребенок будет спокойнее спать, зная, что мама рядом.
2. Это удобно.
Послеродовой период восстановления у всех происходит по-разному. Кто-то легко и быстро возвращается к привычной жизни, кому-то требуется больше времени. Тяжелые роды, отсутствие поддержки в семье, материальные проблемы затянут этот процесс. Кроме того, с непривычки очень сложно адаптироваться к ночным пробуждениям, так что недосып в любом случае обеспечен. Совместный сон способен хоть немного облегчить жизнь новоиспеченной маме, снимая необходимость вставать ночью по 5 раз к кроватке.
Кроме того, совместный сон способствует установлению лактации, так как пролактин вырабатывается именно ночью, а ночные кормления и совместный сон будет способствовать его выработке.
3. Совместный сон не безопасен.
Надо ли говорить, что новорожденный ребенок нуждается в деликатном обращении? Конечно, он не хрустальная ваза, но тем не менее, существует опасность во сне ударить или придавить ребенка, закрыть одеялом слишком сильно и т.д. Усталость после родов может сыграть злую шутку, в этот период недосыпа сон может измениться и Вы перестанете контролировать себя во время сна, даже если думаете, что чутко спите.
Опасаясь навредить ребенку, мама может наоборот потерять сон, ощущая под боком своего младенца. Кто-то может расслабиться и спокойно спать рядом с ребенком только когда ему исполняется год и он достаточно окреп, чтоб в случае неудобного положения дать знать об этом.
Младенцам показано спать на достаточно твердом матраце, в отдельных случаях с небольшим уклоном, чтоб голова находилась выше тела. Если Вы не уверены в безопасности ребенка, не кладите его в свою кровать.
4. С точки зрения гигиены младенцу лучше спать отдельно.
Рождаясь, младенец можно сказать "стерилен", и в первое время его организм активно адаптируется к окружающей среде и обитающим в ней микробам. У каждого человека своя микрофлора, находясь в Вашей кровати он может перенять заболевания, к которым его иммунная система еще не готова. Если Вы простужены, риск заразить ребенка при совместном ночном сне многократно возрастает, на период болезни все-таки желательно укладывать ребенка отдельно. Пусть Ваши домочадцы помогут Вам в этот период.
Если Вы все же спите совместно с ребенком, стелите ему пеленку или меняйте постельное белье как можно чаще.
5. Также очень часто на просторах интернета можно встретить мнение, что положив ребенка однажды с собой в постель, переучить его потом спать отдельно будет очень сложно. Однако, все дети разные. Кто-то уже в 6 месяцев способен засыпать самостоятельно, кому-то до 3 лет необходимо засыпать рядом с мамой.
Если Вам повезло и Ваш ребенок спокойно спит самостоятельно, не требуя Вашего присутствия, это не значит, что другие мамы что-то делают не так. В таком случае конечно легко давать советы и гордиться самостоятельным ребенком. Однако исходя из опыта, большинство детей все же хотят спать с мамой, как бы она ни пыталась сохранить раздельный сон. Это не значит, что Вы неумелая мать и сами приучили ребенка к такому. Удобным решением может стать детская кроватка со снятым бортиком, приставленная к родительской кровати. Таким образом, ребенок будет чувствовать маму рядом, но при этом спать относительно отдельно. К тому же, со временем при таком подходе будет проще отселить ребенка в его кроватку.
Не затягивайте отселение ребенка в свою кровать до школы, для гармоничной семейной жизни все же желательно, чтобы супруги спали вместе, ведь только счастливые родители способны подарить ребенку счастливое детство.
Совместный или раздельный сон - не тема для споров и дискуссий. Даже педиатры не могут прийти к единому мнению. Это означает, что нет единственно верного решения, подходящего для всех. Ситуация в каждой семьей уникальна, как и характеры и потребности детей. Только Вам решать, как будет спать Ваша семья. Главное в этом вопросе - удобство и комфорт всех ее членов.